...月经不顺丝瓜食疗 许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老...
...香气浓郁,能养心安神、止汗润肠;《本草备要》载,“凡补脾药多燥,柏子仁润药而香能舒脾,燥脾药中兼用最良”。荷叶能清热解暑、升发清阳、凉血止血,《滇南本草》说它“上清头目之风热,止眩晕,清痰,泄气,止呕、头闷疼”。 七夕时还常选用一些比较实用的...
...气温变化添减衣物,减衣时不要减得过多过快。到室外活动尤其是晨练时,出汗后不要立即脱衣,以免邪风突然侵袭。...
...250克,藕150克,冰糖适量。荸荠洗净去皮,藕洗净切小块。沙锅加水适量,将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时,加入如冰糖再炖10分钟,起锅即可食用。清热利湿,健脾开胃,止泻固精。 芹菜拌豆腐:芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油少许。...
...,严重时就有可能突出心梗。因此,心血管病人更应引起注意,家人要对患者的行动和生活方式须给予足够的重视。 小暑后还应注重心平气和。进入伏天,人容易烦躁不安、情绪激动,但过喜或过怒都容易伤及人体的脏腑。有道是“心静自然凉”,天气日趋炎热,应注意...
...旺.子能救母.母子相生.故云可救为顺是也.春夏木旺火胜之时.肺金病再遇火旺之时.三伏之天.流金烁石之时.金受火克.此为逆.故难治也.叔和云夏得肺而难瘥是也.余脏仿此则可知也....
...养肺润燥。 根据中医“燥则润之”的原则,在出现上述症状时,除了要多喝水、多吃果蔬、避免辛辣食品刺激之外,一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。此时可视个人症状选择滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子等药材或食物入粥,以防止...
...“因人施膳”的原则,了解饮食宜忌的含义,元代《饮食须知》强调:“饮食,以养生,而不知物性有相宜相忌,纵然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患。”所以我提醒诸位在进补时不要被 “五味之所伤”,青年人更应根据自身情况有选择地进补。 一般说来,青年人...
...《博济方》顺中散治肺脏壅热毒,则胸膈壅滞,血与气皆逆行,上于肺,肺壅不利,故令人吐血不止,朝夕不住,发寒热,气喘促,红物至多,频频呕吐,渐至劳劣。槟榔好者一枚 大黄半两 甘遂半两 木香半两 茴香半两 白牵牛子半两 青皮半两,汤浸,去白,焙...
...难以将养,而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时,多为中暑先兆。一旦出现上述症状,应立即将患者移至通风处休息,给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季...
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