...的泥土,这就是人与万物不同之处。植物的根栽在泥土中,人与植物相反,根栽在虚空中。所以,道家讲修道,“还精补脑,长生不老”,此“精”不完全是指精虫之精,只是与精虫有连带关系。我们看中国国画,主寿的寿星老人——南极仙翁,他那个脑袋被画得比平常人...
...道教主要道术之一。为炼制外丹与内丹的统称。外丹术源于先秦神仙方术,是在丹炉中烧炼矿物以制造“仙丹”。其后将人体拟作炉鼎,用以习炼精气神,称为内丹术。苏轼《送蹇道士归庐山诗》:“绵绵不绝微风里,内外丹成一弹指。”陈师道注:“道家以烹炼金石为...
...不早衰。该功法的核心是∶要经常使精神内守,使真元之气归还于丹田。这是因为“丹”(生成人的精气)是生成长养人体的根本,而“丹”的消耗又是使人早衰夭折的源由。要想把人体从早衰中挽救出来,就要通过修练精、神、气,使三者合一。还归于丹田,保全“丹”...
...食,食不过饱;不欲极渴而饮,饮不过多”。“凡食过则结积聚,饮过则成痰癖”。“饱食即卧,伤也”。“养生之法,但莫伤之而已”。可见,道家对饮食有科学的见地。梁代道家代表人物陶弘景指出:“饮食多,则气逆,百脉闭;百脉闭则气不行,气不行则生病”。...
...我在退休前经常久坐不动,还贪吃肥肉,以至患上了心血管病多年。病情虽不严重,但由于“三高”(血压高、血脂高、体重高),每到阴雨天就感到胸闷、头晕、乏力、睡眠差。根据医生的处方,服了不少药,但效果不是那么理想。老伴安慰我:“‘三高’并不可怕,...
...目录 《李元文方》草还丹加减 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《李元文方》:草还丹加减【处方】菟丝子15克,枸杞子15克,桑椹子15克,生地12克,赤芍12克,桑叶12克,丹皮10克,杭菊花10克,白芷6克。【功能主治】清热凉血,滋肾乌发。血热...
...1人3年出版33本养生书 和其他类书籍的作者不同,养生书作者似乎尤为“多产”。笔者通过当当网进行了查询,将某著名畅销书作者的名字输入搜索栏后发现,2008年这一年,他撰写出版的养生书就多达11本,而2007年和2009年的相关数据分别为9...
...重要呢?难道说,重到极点,才能“轻举”吗?其实,从道家仙道修养的理论来讲,对于这里所用的“重”字,可以牵强作为重厚沉静的意义来解释,如第三章所谓“虚其心,实其腹。弱其志,强其骨”的理论配合。后世有合儒道两家的修养原理,概括其扼要,而以“沉潜...
...——表示某些语气,有时兼有连接前后分句的作用。“还”表示的语气大体上可以分成平、扬、抑三类 表示平的语气,不含轻重抑扬的意思 表示行为动作或状况不变,跟“仍旧、依然”相当 [still;yet] 白头还戍边。——唐· 杜甫《兵车行》 取酒...
...入鼎,便要知炼药之法(法待真师口诀)。若不知炼法,不能结丹,得者必失。此药既名小药,自宜用“小周天”火候,(小周天火候亦有口诀),进阳火,退阴符,而锻炼之(符火有候亦有数),炼至一月,小周数足。或药之真伪,丹之结否,自有考验∶如小丹果结,...
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