...《养生方导引法》云∶坐两足长舒,自纵身内气,向下使心内柔和适散,然后屈一足安膝下努长,舒一足,仰取指向上便急仰眠,头不至席,两手急努向前,头向上努挽一时。各各取势,来去二七,遁互亦然。去腰疼腰膊,冷血冷风痹,日日渐损。又云∶覆卧傍视内踵生...
...《养生方导引法》云∶端坐生腰,举左手仰掌,以右手承右胁,以鼻内气,自极七息,除瘀血结气。又云∶鼻内气,口闭,自极七息,除两胁下积血气。又云∶端坐生腰,举左手,右手承右胁,鼻内气七息,除瘀血。又云∶端坐右手持腰,鼻内气七息,左右戾头各三十止...
...《养生方导引法》云∶凡食讫觉腹内过饱,肠内先有宿气,常须食前后两手撩膝,左右欹身,肚腹向前努,腰就肚左三七,右二七,转身按腰脊极势,去太仓腹内宿气不化,脾痹肠瘦,脏腑不和,得令腹胀满,日日消除。又云∶闭口微息,正坐向王气张鼻取气,逼至脐下...
...《养生方导引法》云∶两手反向拓席,一足跪坐,上一足屈,如仰面看气通众处散适极势振之四七,左右亦然,始两足向前双翕极势二七,去胸腹病膝冷脐闷。又云∶互跪调和心气,向下至足,意想气索索然,流布得所,始渐渐平手舒手傍肋,如似手掌内气出,气不上面...
...月水不通无子候。《养生方》云∶少时若新产后,急带举重,子阴挺出,或倾邪月水不泻,阴中激痛,下寒。令人无子。结积无子候《养生方》云∶月水未绝,以合阴阳,精气入内,令月水不节,内生积聚,令绝子,不复产乳。...
...《养生方导引法》云∶唯欲嘿气养神,闭气使极,吐气使微,又不得多言语,大呼唤令神劳损。亦云∶不可泣泪。及多唾咦,此皆为损液漏津,使喉涩大渴。又云∶鸡鸣时叩齿三十六通讫,舐唇漱口,舌聊上齿表,咽之三过,杀虫补虚劳,令人强壮。又云∶两手拓两颊,...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。