...,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。 二、多吃富含核酸的...
...就会与糖在高温下(80℃~100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃~50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。 三、牛奶加巧克力? 有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,...
...,仙家大忌,” 《月令忌》:“三月勿食血并脾,季月土旺在脾,恐死气投入耳。” 《百一歌》:“三月勿食鱼鳖,令人饮食不化,神魂恍惚,发宿疾。” 《法天生意》:“三月勿食鸡子,终身昏乱。勿食大蒜,亦不可常食,夺气力,损心力。” 《随息居饮食谱》...
...这时节容易出现胸胁胀闷、思郁沉闷,常常叹气不绝,不思饮食等肝气郁结症状。因此,一些对天气变化较敏感的人,此时可用佛手花、白芍等煲水或煲汤喝。症状严重者,可请中医生开“柴胡疏肝汤”等煎服。同时还应少吃肥腻饮食,以免引起肠胃积热而加重症状。中医的...
...充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。...
...食物的作用不仅仅是用来填饱肚子,不同的食物进入人体后会对身体机能产生不同的影响,有些能调理身体,改善健康状况,越吃越健康,而有些食物吃了却会为健康埋下隐患,多吃无益。今天小编就为大家介绍几种不宜多吃的食物: 菠菜。菠菜中含有单酸,能与体内...
...喂养你的心情可以是健康的和有效的。所以,除非你一直抑郁或昏昏欲睡(在这种情况下,你应该看到你的医生),继续使用作为您的首选药食品:它可以帮助弥补那些消耗你的精力和脑力,营养不足,有助于稳定溜溜yoing血糖,防止疲劳。它可以帮助降低血压,让你...
...影响心血管的功能,甚至导致疾病的发生。 病从口入防胃病 胃肠内的饮食物是从口而入的。由于食物直接接触胃肠,并在胃肠内停留消化,胃肠经常受到食物的机械的和化学的刺激,所以胃肠疾病常常由饮食因素而引起或加重,也就是病从口人。 祖国医学认为各种饮食...
...持续三个月后,体重仍旧明显减轻。葡萄柚的秘密武器,就在于它的高纤维素和低卡路里,不但抑制食欲,也同时促进新陈代谢。 另外还有几个瘦身小秘诀最好牢记在心: 1、喝很多的水。 2、尽量少喝酒。如果想喝,葡萄酒是最佳选择。 3、嘴馋时,只吃‘健康的...
...山珍海味各色精美食品吃得过多,再加公务繁忙,非常疲惫。御医便用上等人参、鹿茸等高贵药品给她进补。不但不见效果,反而日甚一日地觉得胃胀、胸闷、浑身无、不思饮食,并且脾气暴躁、鼻孔流血。御医们束手无策,只得四处张榜求医问药。有一位长老看了皇榜,经过...
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