...《保健药膳》苡米莲子粥主要原料:苡米30克,莲子肉(去皮心)30克,冰糖适量,桂花少许。制作方法:先煮苡米,继入莲子肉,粥成后加入冰糖及桂花。效用说明:健脾祛湿,清热益气,凡因湿邪久蕴化热,伤及脾胃而引起饮食不佳、大便溏泄、妇女带下过多,...
...《保健药膳》莲子粉粥主要原料:莲子肉去皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。制作方法:将干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖。效用说明:补益心肾,安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的心悸、失眠,...
...《保健药膳》莲子茯苓糕主要原料:莲子肉、茯苓、麦冬各300克,白糖、桂花适量。制作方法:先将莲子肉、茯苓、麦冬共研成细面,加入白糖、桂花拌匀,用水和面蒸糕。效用说明:宁心健脾。凡因心阴不足、脾气虚弱而引起的消渴、心悸、食少、形瘦、乏力等症...
...《保健药膳》栗子桂圆粥主要原料:栗子10个(去壳用肉),桂圆肉15克,粳米50克,白糖少许。制作方法:将栗子切成小碎块,与米同煮如常法做粥,将熟粥内放入桂圆肉,食时加入白糖少许。效用说明:补心肾,益腰膝。适宜于因心肾精血不足而引起的心悸、...
...《保健药膳》冰糖梅苏饮主要原料:冰糖750克,乌梅肉30克,葛根3克,紫苏叶15克,薄荷1.5克。制作方法:将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟,过滤取汁,再加500克水煎煮一次,合并两次药汁,加冰糖适量。效用说明:清凉解暑,生津止渴。...
...中医理论瘦肉是最中性的肉,不像牛肉、羊肉那样燥热,所以用虫草来炖瘦肉也是很好的。瘦肉入盅前要先飞水。 当然用虫草炖汤并不困难,大家有兴趣也可以在家里尝试一下。只是大厨特别强调说大家在炖汤前不要清洗虫草,因为虫草含有的真菌孢子粉是药用价值所在,它...
...《保健药膳》羊头烩主要原料:白羊头1个,五味佐料适量。制作方法:先将羊头洗净,上屉蒸熟。切细,以五味佐料调汁与羊头肉和烩。效用说明:祛风眩,补虚赢。适宜于虚风内动之眩晕、形体瘦弱、手足无力等症。 目录 《保健药膳》羊头烩 ▼ 相关方剂 ▲...
...治慢性支气管炎药膳-北杏炖雪梨 〖 原 料 〗: 北杏10个、雪梨1个、白砂糖50克。 〖 做 法 〗: 将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。 〖 用 法 〗: 每日2次,食雪梨饮汤。 〖 作 用 〗: 化痰止咳...
...主要原料:狗脊(为中药材,不是狗的脊骨),金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。制作方法:将狗脊、金樱子、枸杞子与瘦狗肉同炖,食肉饮汤。效用说明:适宜于因肾虚所致精液异常、遗精、腰膝冷痛等。...
...《保健药膳》山药扁豆糕主要原料:鲜山药200克,鲜扁豆50克,陈皮丝3克,红枣肉500克。制作方法:先将山药主皮切成薄片,再将扁豆、枣肉切碎,与陈皮碎丝和匀后上屉蒸糕。效用说明:健脾止泻,和胃调中。凡因脾气虚弱,健运失司而引起的大便经常溏...
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