...据教育部今天公布的2002年学生体质健康监测结果表明，我国学生发育水平继续提高。 监测数据表明，我国学生的身高、体重、胸围等发育指标与2000年相比，继续呈现增长趋势： 7-18岁男女学生： 身高平均增长0.48cm、0.38cm 体重...
...营养专家说，健康人体内环境的酸碱度（pH值）在7.35到7.45之间，即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是根据调查，只有10%的人pH值在此范围内，属于碱性体质；而多达70%的人是酸性体质，体液pH值经常徘徊在7.35...
...社区护理是社区卫生服务中不可缺少的重要组成部分。居民和社会对社区卫生服务的印象，有50％是通过社区护士形成的。所以，这对我们社区护士的工作提出了更高要求，我们的责任也更大了。 随着人口老年化，社区老年保健工作尤为重要，社区空巢老人日益增多...
...适当注意小儿是否吃母乳。如果吃母乳，母亲饮食不注意，吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏，这样就需要大人注意饮食。因此要注意避免以上因素。 儿童过敏性疾病的发生与遗传有密切关系。父母都是过敏体质时，其子女有70％的可能性为过敏体质；单纯母亲是...
...。因为人体在正常状态下，血液为弱碱性，但是，血液中不论酸性过多还是碱性过多，都会引起身体不适，主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物，食入过多都会导致酸性体质，诱发“亚健康状态”。 中医学认为，人体的阴阳平衡才是健康的标志，然而这种平衡是...
...相互补充和协助。 健康分三种 中医九种体质辨证施治 据介绍，现代医学将人群的健康状态分为三种，一是健康，即中医的未病态；二是亚健康状态，即中医欲病未病态，此时体内病理信息隐匿存在或已经有先兆症状，但尚不足以诊断为某种疾病；三是疾病状态，即中医...
...精细化，食物类型也在改变。尤其是相当一部分独生子女，爱吃糖果和巧克力等含糖量高的零食。 过多的糖类摄入后在体内易形成酸性物质，过量食用后便会呈现“酸性体质”。而“酸性食物”对儿童孤独症的发生、发展有推波助澜的作用。不少患上孤独症的孩子常常...
...体质人群的运动养生 气郁体质人群易患疾病 气郁体质如何养生 气郁体质养生法 什么是健康体质 湿热体质的特征 湿热体质人群的精神养生 湿热体质人群的起居养生 湿热体质人群的药物养生 湿热体质人群的饮食养生 湿热体质人群的运动养生 湿热体质人群...
...饮食不洁也是导致疾病发生的重要原因，以胃肠疾病为主，多是由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物所造成，轻则变生疾病，重则久病不愈，破坏体质。 平和体质的饮食调养关键在于膳食平衡，食物多样化，谷类、瓜果、禽肉、...
...直径，按照经验，一般含无脂乳量80％时直径约1μm；3％时约0．5μ，超过2μ的粒子，添加果胶量即使增加，要防止酸性酪蛋白的沉淀也很困难。 （2）酸性化乳制造添加果胶的混合顺序。仅果胶、乳、酸溶液三者混合时，制造稳定产品应将果胶和乳先混合，...
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