...亏损有关 “人老了，眼不好使了。”成了老年人经常挂在嘴边的一句话，殊不知，如今随着电脑操作的普及，许多人到了40岁左右就发现自己看书、写字、用电脑时双眼开始费力。久而久之，有的人：不但出现视力模糊，还伴有眼胀、头痛，到医院一查，发现竟患上了...
...30岁～40岁的中年女性中，约有30%的人存在着程度不同的更年期提前的症状反映，医学上称之为隐性更年期现象。隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。 由于中年女性卵巢的早衰，激素分泌的失调，或因...
...20岁～40岁，是女人的黄金年龄，只有采用适合自己年龄段的健身计划，才能在人生的黄金时代中始终灿烂。美国著名健康美容杂志《塑形》就有针对性地为不同年龄段的女性设计了锻炼计划。 20岁：培养健身习惯 20岁的女人青春飞扬，身体功能正处于...
...他们性能力逐渐下降；当男人们40多岁时，也许他们拥有了智慧，但却再也没有年轻时的活力了。 作为男人妻子或女友的你，有时候并没有认识到男人们这些生理和心理上的变化。然而，男人和女人之间要达到和谐的第一步骤，就是相互了解。所以，关注你另一半不同...
...表现，也称为生理性衰老。早衰是指由于体内或体外的各种原因导致人体发生病理性变化，使机体提前发生老化现象，也称为病理性衰老。通俗的说法，就是40岁的年龄表现为50岁的身体变化。 经过长期的临床观察，国医大师张琪教授提出了肾虚是早衰的基本病理...
...污染”，比如常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退得比较早。 疾病影响 40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素...
...40岁对男人而言，是一道坎，负担最重，压力最大。40岁男人的健康就像春季的雪山一样，看上去巍峨伟岸，却已开始悄悄融化。 四十岁的男人可以用“十面埋伏”来形容，所以男人40要“保养”。 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉...
...度的练习，比如骑自行车。每周锻炼应保证3~5次，每次健身时间应不少于30分钟。 消化代谢慢，饮食要清淡。50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食，少吃煎炸食物，尽量不去选择...
...乳腺癌。40岁以上的女性，每1～2年应做一次乳腺照相，50岁以上每年做一次乳腺照相，35～40岁妇女应做一次乳腺照相，作为基础资料保存，以便以后对照。其他四种检查还有乳腺B超、乳管内视镜检查、B超引导乳腺穿刺活检、X线引导导丝定位活检。 ...
...需要减压，男人更需要排毒。 男性体内的烟毒、酒毒和过多的肉类食品造成体内毒素堆积，表现形式是记忆衰退、臃肿不适、精力不集中、食欲不振、面色无华、失眠、容易疲劳等……这是身体代谢不畅的表现。当今，男人在三四十岁就患了脑中风的已司空见惯。而年轻...
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