营养 (nutrition)，生物体为维持正常 生命活动 及保证生长和 生殖 所需的外源物质称营养素。生物体摄取和利用营养素的过程，称营养过程，简称营养。一些医书将营养素、营养过程，以及营养状态统称营养，但本文中营养一词仅指营养过程。生物体为维持生命活动需要氧气、水和食物之类外源物质，但习惯上不把容易得到的氧气列入营养素范围。营养问题一向受医学界的重视。各种...
离高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心。近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康，他提出的几点“考前饮食要义”，考生家长不妨一读： 1、考前食谱忌大变。 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。 2、饮食最忌减主食。 考生的饮食要保证主食的摄...
...近来，强降雨持续肆虐我国南方省份，重庆、四川、湖北等省份遭受多年不遇的洪涝灾害。在积极抗击洪涝灾害的同时应加强卫生防疫的力度，应力争做到大灾过后无大疫。 洪涝过后可造成多种疾病的爆发流行，常见的有胃肠道疾病、呼吸道疾病和各种皮肤病等，其中皮肤疾病约占各种疾病的50%以上。 皮炎 在灾区中较常见，多因长时间户外作业、日晒雨淋，加上洗浴条件差而发病。在身体暴露部...
过度服用有损心脏功能长期服用还会产生依赖 本报讯 高考的日子已经很近了，与此同时，到京城多家药店购买含麻醉成分的咳嗽糖浆的学生和家长大量增加。记者在采访中了解到，在很多高中生中都流传着“喝咳嗽糖浆能兴奋、提神，记东西快”。但医生提醒，大量服用含麻醉成分的咳嗽糖浆，会损害心脏功能，严重者会昏迷，对麻醉剂成瘾，甚至走上吸毒道路。 记者从医保全新大药房了解到，最近...
高考在即，很多考生已经开始摩拳擦掌，做最后的冲刺。这个时候很多家长会为了孩子能够发挥的更好而给其补充大量的营养，殊不知这样不但不能起到原本的作用，而且一旦不吸收反而容易起到反作用。因此高考前考生的饮食要合理，切勿大肆进补。 中医饮食调养 重养心 益智 补肾健脾 中医认为 思虑伤脾 胃，久之可导致 脾气虚 弱，出现不思饮食、食后饱涨等 消化不良 症状。气虚者抵...
随着高考日期的临近，一些大医院的都接了一些特殊的病人，她们是即将参加高考的高三女生或学生家长，询问医生能否把正赶上高考那三天的月经期错开。 某校一高三女生对记者说，“每次月经我都特难受，肚子疼不说，情绪也不好，干什么都没精神，这个月的日子跟高考碰上了，成绩肯定会受影响，只好想办法干预它一下。” 记者就此事采访了北京妇产医院妇科崔桂芬主任，她说，“这些日子来医...
新华网长春6月27日电(记者马扬)高考结束十几天来，51岁的张萍心里一直不平静。她知道自己的儿子这次没考好，不想孩子有太大心理负担。她说：“从最后一科考完到现在，我一直对他说的一句话就是：孩子，没关系，条条大路通罗马，等考试成绩出来后咱们再议。” 张萍是长春市一家事业单位的普通职工。在儿子准备高考的日夜里，她与儿子一道，晚上复习，清晨早起。“孩子底子比较差，...
本报记者 周颖 今年高考成绩揭晓，小林落榜了。他整日处在惆怅和痛苦之中，无法排解。随着时间的推移，听说金榜题名的同学收拾行装，将要启程到高等院校报到的消息，他内心的失落和压力随之加大。看着儿子坐卧不安、心烦意乱的样子，他的妈妈王女士很着急，想寻求一些中医方法，帮助儿子尽快走出心理阴影。于是，她到中国中医科学院广安门医院心理科咨询。 该科的洪兰博士告诉王女士，...
...蓉。秋风萧瑟，落叶纷纷，而芙蓉花却独自开得分外艳丽。这不畏严霜的木芙蓉象征着爱情的坚贞、高洁，因此词人要特地把它留赠给自己的意中人。 “重阳过后”三句为景语，写重阳过后自然景物的变化。西风凄紧，庭叶飘零，渲染出清秋萧索的气氛。紧接“朱阑”三句，作者凄清的背景下，反出一艳笔：这秋日的清晨，芙蓉（秋天开白、黄或淡红色花）枝梢簇集一处，淡雅美丽。这里用对比、反衬手...
...中含量较高，特别是维生素C的含量，每100克高达84毫克，居瓜类之冠。苦瓜中还含有粗纤维、 胡萝卜 素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。能清热解暑、清心明目、解 疲乏 。鲜苦瓜泡茶饮，对 中暑 发热 有一定疗效。 据研究，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使多余的糖分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡。 ...
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