...下的食物中当中，有些已经含有大量的水份，像日常中喝的汤水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。因此，最好依据每个人的活动量决定喝多少水，这样可以避免摄取过多或过少；水喝太多会增加心脏及肾脏的负担。 总而言之，每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。在 生理学 的角度上，人体有着保持自我平衡的系统；所以即使是人体在不同情况下，需要不同份量的水份，...
...小儿咳嗽，病变在肺。小儿咳嗽易发生的主要原因是肺脏娇嫩，常有不足，抵御外邪能力薄弱等内在不足。专家指出很多妈咪不懂医学知识，存在小儿咳嗽用药误区。 误区一：咳嗽要先用消炎药 小儿咳嗽不单由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起。如不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益，还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。 误区二：一咳嗽就用镇咳药 小儿咳嗽早期不宜...
...们想出了各种各样的方法，包括中医的、西医的、土的、洋的，别人介绍的、自己创造的，可谓五花八门。然而，医药专家指出、其中有不少方法是治疗感冒的误区。 捂汗治疗 许多人认为得了伤风感冒出汗就会好，治疗感冒习惯用传统的捂汗法。当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热 生姜 水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。 但是:这样做并不一定能减轻病情，尤其是病人出汗过多，极易脱水，...
...又直接关系到治病效果，少了难以控制病情，多了又可能产生毒副作用。正确的服用方法是按照用药 剂量，将药液倒在勺中服用。 多种药物一起服 有些中老年患者往往集多种疾病于一身，医生开的药物多而杂，他们便将所开药物，无论片剂、丸剂还是胶囊，放在一起服下去。 由于各种药物的形态、大小、重量各不相同，所以经食道进入胃肠的速度也不一致，容易在“途中”发生障碍。规范的服药方...
...又直接关系到治病效果，少了难以控制病情，多了又可能产生毒副作用。正确的服用方法是按照用药 剂量，将药液倒在勺中服用。 多种药物一起服 有些中老年患者往往集多种疾病于一身，医生开的药物多而杂，他们便将所开药物，无论片剂、丸剂还是胶囊，放在一起服下去。 由于各种药物的形态、大小、重量各不相同，所以经食道进入胃肠的速度也不一致，容易在“途中”发生障碍。规范的服药方...
...个总的原则不能忘，即年富力强的，11次数可多一些，而年老体弱，11次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到疲倦 乏力 ，甚至 畏寒 怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。 冬季的食疗 冬季男性的食疗也与...
...白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。一般认为，体温至少在３８·５度以上时，才考虑使用退烧药。当病人出现白细胞下降时，应采取其它退热方法，如激素等，避免再用解热镇痛类药物。 输液治疗见效快 有些患者迷信输液，感冒后虽然体温不高或稍高，也深夜到医院看急诊，不听医生劝告，要求输液治疗。其实对大部分感冒病人来说，如发热不高、发热时间不长、无严重细菌感染者并不需要输液。
...胃、 十二指肠溃疡 病复发的高峰期。 这个时期应根据气候变化增减衣服，特别是老年人和平时体质较弱的人，除了平时注意保暖，也应注意以下3点。 避免增加胃肠功能负担。受到寒冷空气的影响，胃肠蠕动的正常规律会被骤降的气温所打乱。此时人体的新陈代谢能力会逐渐增强，导致人体耗热量增加，这时胃液及各种消化液分泌会增多，食量因此逐渐增加，这必然会加重胃肠功能负担。因此，应...
...次调查，脂肪肝的检出率为12.9％；如今，白领中检出脂肪肝的比例已达到20％以上，而且有渐趋低龄化的倾向。然而，人们对脂肪肝的认识尚存在许多误区，一些行之有效的防治方法至今仍未得到很好的实施。为此，本刊特邀上海交通大学附属第一人民医院脂肪肝诊治中心主任范建高来助你走出脂肪肝防治的误区。 误区之一：脂肪肝不是病，看不看无所谓 随着周围人群脂肪肝检出率的增高，大...
...成为造成我国人群丧失劳动力和致残的主要疾病之一。河南中医学院一附院风湿科主任王济华教授认为，对于该病的诊治，目前不少病人甚至非专科医生也存在误区。 误区一：类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎 故事：李大妈带了一摞化验单来看病。她说自己双侧膝关节肿痛，检查类风湿因子阳性，被当地诊断为类风湿。吃了很多抗风湿药效果不好，转氨酶还升高了。她很想开些没副作用的特效药。医...
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