...研究显示，每日补充来自鱼油或者酱油的ω－3不饱和脂肪酸可降低老年人心脏病突然发作的风险。 研究者得出结论，ω－3不饱和脂肪酸可预防心跳异常以及老年人相关的心脏病发作。他们希望这种饮食补充，同锻炼、压力控制、减肥和良好的睡眠习惯一起成为老年...
...两位医生说，可以降低血压而不会引起按较高剂量单用时那么多的副作用。 他们检查了750个共有40万人的研究，估计出这种药物可以预防88%的心脏病发作和80%的中风，如果55岁以上者、、心脏病或糖尿病人服用的话。比如，瓦尔德和罗计算，如果100...
...科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防高血压，而高血压可引起心脏病。 在研究中，西瓜中的氨基酸改善了9位高血压患者的动脉性能并降低了血压。服用维持血管健康的L-精胺酸并非很多高血压患者的选择，因为它的副作用较大，可能包括恶心、胃痛和腹泻。这项...
...美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性。 密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，饲料中添加樱桃的动物，胆固醇和甘油三酯水平...
...荷兰研究人员指出，喝大量的未滤过咖啡能使和的发病率提高10%。根据发表在>上的研究报告，未滤过咖啡可能提高血液中高半胱氨酸的水平，高水平的高半胱氨酸依次使血液中胆固醇水平提高，从而增加心脏病和中风的发病率。但是，目前还不清楚高半胱氨酸水平...
...美国研究人员发现青菜、坚果和亚麻籽中所含的植物油可以降低妇女死于心脏病的风险。 据华盛顿媒体报道，自１９８４年以来，美国哈佛大学医学院研究人员克里斯蒂娜·阿尔贝及其同事对大约７６００名妇女进行监测，最终得出上述结论。 报道援引阿尔贝的...
...据美国科研人员报道，多食蔬菜和水果可使成年人(尤其是妇女)的发病率降低。 亚特兰大疾病控制和预防中心的earls.ford博士及其同事以参与第一次全国健康和营养普查(年龄为25-74岁)的美国成年人为研究对象，进行长达20年的随访研究。该...
...（路透社医学新闻）最新研究表明，对于进行长期护理的患者，避免误吸和服用镇静剂可显著降低其因肺炎发作而导致的死亡率。 匹兹堡医科大学Robert R. Muder博士指出，即使考虑年龄、潜在的疾病和身体虚弱等因素，肺炎发病在致死性原因中也...
...据路透社报道，为了预防流感，人们也许应该选择戴口罩同时用洗手液洗手的预防措施。美国密歇根州大学安娜堡分校的埃莉森·艾洛博士及其同事研究发现，住在学校公寓的大学生每天戴几小时口罩并用含酒精的洗手液洗手，最高可将感染类流感疾病的几率降低一半。...
...是很重要的。”特吕尔逊说，不管是什么理由，效果都是明显的。他说，即使考虑运动习惯、胆固醇水平和肥胖等因素，葡萄酒的作用仍然是明显的。 但出版《中风学报》的美国心脏学会并不建议人们现在用喝葡萄酒预防心脏病。他们强调实际上暴饮会招致心脏病和癌症...
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