先自相逢同欢偶，无妨碍燕侣莺俦。并坐同肩共携手，恩情厚，夫妇般相看 的好。 【幺】打听的新来迷歌酒，风闻的别染着个娇羞。弃旧怜新自来有，铁心肠 全不想些儿旧。 【尾】薄幸亏人难禁受，想着那樽席上捻色风流，不良杀教人下不得咒。 【越调】斗鹌鹑 忆别 良友曾题， 佳人 所为。袅袅婷婷，姿姿媚媚。体态温柔，心肠老实。件件习， 事事知。妙舞偏宜，清歌更美。 【紫花儿...
【配方】 橘皮 50g， 粳米 100g。 【制法】 橘皮 研细末备用。 粳米 淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。 【效用】 本品有理气运脾功效。适用于中焦气滞，脾失健运，脘 腹胀 满，不思饮食。 【按语】 本品原用于脾气不运，食物作胀，为理气运脾常用方。中焦气滞，脾失健运，则见脘腹胀满，法宜理气运脾。方中以橘皮为主，理气...
梅边即事 好花多向 雨中 开，佳客新从云外来。清 诗 未了年前债，相逢且放怀， 曲 阑干碾玉亭台。小树纷蝶翅，苍苦点鹿胎，踏碎青鞋。 次韵还京乐 朝回天上紫宸班，笑倚云边白玉阑。醉飞柳外黄金弹，莺啼春又晚，绿云堆舞扇歌鬓。蕉叶杯葡萄酿， 桃花 马柞木鞍，娇客长安。 山斋小集 玉笙吹老碧桃花，名鼎烹来紫笋芽。山斋看了黄土画，荼蘼香满把，自然不尚奢华。醉 李白 ...
...来看，冬天感冒大多为风寒感冒，乃风寒之邪侵入体内，肺气失宣造成的。此时该选择何种“武器”来对抗风寒感冒的袭击呢? 我们不妨每天晚上熬“ 神仙粥 ”：生姜3片，连须葱白5段，糯米50克，米醋15毫升。把糯米淘净后与生姜同放锅中煮，煮两开之后放入葱白，待熟时放入米醋，再熬一两分钟即可。粥要趁热吃，吃完后躺在床上盖好被子静卧，以免再感风寒，直至身体有汗发出。这个方...
所谓“节后综合征”并不是我们平时所说的真正意义上的疾病，而是我国实行长假制度后出现的人体生物钟被破坏的现象，主要是人们在长假期间起居无常、饮食无度、生物钟被扰乱所致。天津安定医院心理科主任陈清刚说，春节期间人们不用按点上班，不用考虑工作，对于一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，这其实是打乱了他们的日常节奏，心理和身体都容易出问题。而在懒散几天后，新的节奏再...
...频度或变换项目来控制运动量。 持之以恒谨防松懈 春节期间，摄取高热量的食物要比平时多，身体活动却比平时少，突然终止锻炼容易产生“生理反弹”，节后须抓紧恢复，合理安排，适量运动，达到理想的健身与预防疾病效果。 平时疏于锻炼的人群要防止“操之过急”的心理。健身锻炼有其特殊的规律，必须把握好适当的“度”，切忌急于求成，避免过度疲劳而损害人体免疫机能。可先参加一些轻...
每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安 坐立不安，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地恐惧。 措施：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里...
每逢年节，餐桌上大鱼大肉、生猛海鲜之类的食品较平时明显增多。但这种饮食结构对人体的健康并无大益，因此，节后还要注意多吃以下食品。 番茄 番茄含有多种对人体有益的元素。番茄素是天然的抗氧化剂，威力比维生素A还要大，能有效地减少人体细胞受自由基的破坏，常吃番茄可有效预防胃癌、大肠癌、乳腺癌等。由于番茄所含脂肪低、热量低，且含有大量的钾元素，常吃可预防高血压、保护...
《 奇效良方 》卷六十四: 调中散 【处方】 人参 白茯苓 各6克 丁香 20个 白术 7.5克（炮） 甘草 15克（炙） 紫苏 7.5克 【制法】 上药为末。 【功效与作用】 主 小儿吐泻 。 【用法用量】 每服3克，用 木瓜煎 汤，入盐少许 温服 ，不拘时。 【摘录】 《奇效良方》卷六十四 《 医学心悟 》卷三:调中散 【处方】 北沙参 90克 荷叶 （...
调定点 ：调定点理论认为 体温 调节类似于恒温器的调节，在体温调节中枢内有一个调定点，体温调节机构围绕着这个调定点来调控体温。当体温偏离调定点时，可有 反馈 系统（ 温度感受器 ）将偏差信息送到控制系统，后者将这些信息综合分析，与调定点比较，然后通过对 效应器 （ 产热 和散热）的调控把中心温度维持在与调定点相适应的水平。这个学说称为 体温调定点学说 由体温...
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