村里家家户户升起了袅袅炊烟，搁置了许久的石臼也“扑扑”地响起打糍粑的声音，那些宽宽窄窄的门口都像春节里贴上了喜气洋洋的对联一样挂上了青青的艾草，散发着浓郁的香气，弥漫在村庄的每个角落，仿佛昭示着这节日的悠久和独特。 端午前后，气候日益潮湿闷热，蚊虫肆虐，于是家家户户便采撷新鲜而水灵的艾叶拿回家中悬于门庭，当作看家护院的“门神”，叫做“艾虎”。爷爷是从来不会忘...
云南冻青叶 Yún Nán Dònɡ Qīnɡ Yè 别名 冻青叶[云南] 功效作用 解毒 消肿 。用于 跌打 骨折 ， 烧烫伤 ， 腮腺炎 ， 疮毒 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 、 涩 【拼音名】 Yún Nán Dònɡ Qīnɡ Yè 【别名】 冻青叶 ［云南］ 【来源】 樟科桢楠属植物 滇桢楠 Machilus yunnane...
□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院 “秋冻”是民间流传已久的一种传统的养生保健方法。的确，秋天衣服不要穿得太多、太厚，捂得不要太严、太紧，对于逐渐适应秋天的气侯变化，提高机体抗寒能力，顺利过渡到冬天，是有一定帮助的。但要注意因时制宜，因人而异。 初秋，尚有夏天的“余火”，暑热未消，气温仍高，甚至“秋老虎”肆虐，显然“冻冻”无妨，无须急忙加衣。此时不但谈不上“秋冻...
人体从头到脚有6个部位最怕冷，一定要注意保暖。 虽说“春捂秋冻”，但也要因人、因部位而异。人体从头到脚有6个部位最怕冷，一定要注意保暖。 第一是头 头部容易受风寒，秋冬季节不宜晨起洗头。 第二是脖子 这个部位受凉，向下容易引起 感冒 ；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。 第三是双肩 肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。尤其是中老年人，秋季降温后...
俗话说“秋不忙添衣”，就是“秋冻”的意思，也是古今以来养生之道。“秋冻”既是顺应自然的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。秋大的气温变化幅度不大，不像春天那样多变，气温是逐步下降，一日之内的温度变化也下人。 “秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发...
...变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 老人、婴幼儿“秋冻”要当心 深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围...
冻灸法是通过现代的冷冻技术对经络穴灸位进行致冰冻刺激，从而调整脏腑阴阳，达到防治疾病目的的一种灸法。 本疗法是现代发展起来的，和传统的艾灸等温热疗法在刺激因子上恰好相反，但防治目的一致，剌激反应类似，有殊途同归之妙。 应用冰冻技术于临床，可追溯到上世纪末。1899年，魏特(White)首先使用液态空气治疗 红斑狼疮 、上皮瘤、白斑和 瘢痕疙瘩 等病证。自本世...
...水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻。食蛋饮汤，每日l剂，5至7天为一疗程，连续3至5个疗程。可温经通络，适于寒凝胞宫之 闭经 、下腹冷痛等。 艾草性温、辛，能 散寒 除湿，温经止血，适用于虚寒性出血及 腹痛 ，是一种妇科良药。下面介绍几款简单实用的艾叶药膳治疗妇科病的方法： 艾叶 菟丝子 蛋：艾叶10克， 菟丝 子5克，生姜3片， 大枣 5枚，鸡蛋2个。将诸药...
“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼帮助人体的抗御机能更加稳固，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，对疾病，尤其...
养身理由： “春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，这时加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生，其中最为常见的为呼吸道疾病。此外，冬天往往诱发支气管炎、慢性气管炎、风湿病等，秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。 ...
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