...做法很多，既可以炒食，又可以煲汤，煲汤最为常用。 具体做法为：猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。 猪血补血效果虽好，但也并非多多益善，月经期每天进食150～200克为宜，平时可...
...玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。 温馨提示：以上的方法，大家不妨试一试，仅供参考，如果月经量过多的女性朋友最好不用此茶，因为此茶是活血化瘀，最好的办法就是及时的到院接受检查和治疗! ...
...祖国医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴；中医认为吃猪血可补充人体之阴血。 清炒猪血 材质：猪血500克、青蒜段适量。 调料：姜片5克，植物油、料酒、盐各适量。 做法： 1.将猪血洗净，切成...
...特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。 黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，...
...大豆所含的大豆蛋白可以预防、前列腺癌，据一项在上海进行的测试表明，在青年时期食用大豆食品(每天11克大豆蛋白质)，可把罹患乳癌的几率减低50%，而在成年期才食用大豆食品则无助降低患病机会。这是记者在昨日由广东省营养学会举办的“大豆营养...
...５月１７日，在高血压联盟（中国）举办的世界高血压日学术研讨会上，世界高血压联盟主席刘力生教授透露，为进一步降低高血压、脑卒中的发病率，ＷＨＯ最近在卢森堡召开的会议上提议，将每天盐摄入量标准由原先的６克以内下调为５克以内。 刘力生教授表示，...
...肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 三、补充维生素 维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤...
...450卡路里。不减少零食的话，很难达到推荐的平均每日摄取量。但是，开始减肥后要减掉1000卡路里(推荐每日摄取量的3分之1)。靠细嚼慢咽的习惯和“我能减肥”的自我心理催眠，每天摄取200-300卡路里也能坚持下去。据最近一个统计报告说，韩国...
...经期过长病人怎样自我择药调经 凡有一定医疗知识的经期过长患者，只要经过有关检查排除器质性因素外，可自行选择以下方药治疗。 ⑴中成药 ①知柏山药、黑木耳炒肉片，以真藕粉着泥(适用于肾气不固�者)。 � ④女贞子、旱莲草各10克，代茶饮(适用...
...，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次； 5.猪血（200克）洗净切块、菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1~2次服用； 6.将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量...
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