...的时候吐气；张开手臂的时候就吸气，这样反复的训练胸部肌肉，可使胸部肌肉变得较结实且坚挺，我特别建议美眉们可以常上健身房使用这部机器来练胸部唷，不但可以练出结实的胸部，还可以有比较美丽的线条呢！ c．上斜式胸部推举 这部机器的训练，可完全训练...
...人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。 晨练 早上醒来之后，先不要急着起床，应在床上躺1～2...
...出于慎重考虑，孕妇都是上“小课”即私教，所以不能参观。 记者随后来到另外一家位于航海路的瑜伽馆，接待的卢女士说：“别人宣传的所谓孕妇瑜伽，就是传统瑜伽中挑几个动作，所以都可以练习。”并表示，怀孕不到三个月也可以练，练习时间也很“划算”，...
...应该积极查找原因，经常性地月经推迟1周以上往往是疾病的的暗示，应该引起重视。 如果仅偶尔1-2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。月经超过以往的周期并迟迟不来称之为停经，当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个...
...指两个类似的事物之间的空间或时间的距离。 interval;space;intermission 隔断 separate 遂与外人间隔。——晋· 陶渊明《桃花源记》 国语辞典 間斷隔絕。 晉．陶淵明．桃花源記：「先世避秦時亂，率妻子邑人，...
...价格相对较低，对于有滋补需要的老弱人群来说，确是购买的好时机，但不宜一次购买太多，因为储存时间长了，冬虫夏草易受潮而遭虫蚀，导致其药效降低，故冬虫夏草的保存期不宜超过2年。 冬虫夏草之所以价格昂贵，是因为目前人工培植技术还不成熟，绝大部分还是...
...[select] 既不能昭练贤鄙。——《潜夫论·本政》 洁白的熟绢 [white silk] 使邓廖帅组甲三百被练三千,以侵 吴。——《左传·襄公三年》 文绣素练。——《墨子·节葬下》 澄江静如练。——谢朓《晚登三山远望京邑》 又如:江白如...
...超过3天。另外，体质偏虚寒者以及脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷的人，更不宜多喝板蓝根。尤其儿童由于脾胃功能不健全，多服板蓝根更易引起消化不良等症状。此外，糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒剂。（仲欣） ...
...，或作《别东鲁诸公》。天姥山：在今绍兴新昌县东五十里，东接天台山。传说曾有登此山者听到天姥（老妇）歌谣之声，故名。选自《李太白全集》。唐玄宗天宝三年（744），李太白在长安受到权贵的排挤，被放出京。第二年，他将由东鲁（现在山东）南游越州（...
...情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他...
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