...而为避。初食后，大饥时，此二时不得导引，伤人亦避，恶日时节不和时亦避。导已，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大热，五味调和。陈秽宿食，虫蝎余残，不得食。少眇着口中，数嚼少湍咽。食已，亦勿眠。此名谷，并与气和，即真良药也。〔解说〕...
...有益于气血的和谐流畅，再加上性器官的直接接触和以意引导精气等多方面的作用，显然给房中导引术的产生和发展确立了理论上的依据。如能根据男女精血充旺的生理节律变化规律，把握“以人疔人．真得其真”(《千金要方》引彭祖语)的“补益时机，探究采用某种既能...
...，宿固，痹疽不随，耳聋不闻，头眩颠疾，逆上气，腰脊苦痛，皆可按图视像，随疾所在，行气导引，以意排除去之。行气者，则可补于里，导引者，则可治于四肢，自然之道，但能勤行，与天地相保。〔解说〕宁先生的导引行气法，可以消除百病，延年益寿，使人长寿而...
...弹指，脱离凡尘，即登正觉。姑述为序，翼赞流 通，以示妙道于无穷焉。 在下这回说吴山顶上神仙，为何先把佛法说起？只因佛法深微，佛力广大，所以先把佛教说起，以见人不可不尊信之意。我洪武、永乐二位圣人，原是三教宗师，不唯信佛，又且信仙。洪武爷御注《...
...论曰神仙服气之术，古方不载，黄庭内景，玉函隐书，虽有于世，而学人莫得其要，故服气之法，率多口传心授，或食从子至巳，或饮玉池之津，或吐故纳新，导引按跷，或餐日月，或闭所通，大抵气以形载，形以气充，气形充符，自然长久，所谓保其委和，合彼大和者...
...用小指常侧至腕部。(二)导引手法1.经穴滑动导引：在经穴上滑动应有压重感，不要过锰、过快、过大，婴幼儿和体弱者要轻。2.经穴按压导引：在经穴上以压为主，有压重感为宜。3.经穴点击导引：有节奏地点击经穴，一般抬高5～10cm，再点到穴上，每...
...导引服。解发东向，握固不息，一通。举手左右导引，以手掩两耳，以指掐两脉边五通。令人目明，发黑不白，治头风。...
...用小指常侧至腕部。(二)导引手法1.经穴滑动导引：在经穴上滑动应有压重感，不要过锰、过快、过大，婴幼儿和体弱者要轻。2.经穴按压导引：在经穴上以压为主，有压重感为宜。3.经穴点击导引：有节奏地点击经穴，一般抬高5～10cm，再点到穴上，每...
...神话中指能力非凡、超脱尘世、长生不老的人物 supernatural being 神仙诡诞之说,谓颜太守以兵解, 文少保亦以悟大光明法蝉脱,实未尝死。——《梅花岭记》 道家指人所能达到的至高神界的人物。比喻能预料或看透事情的人;又比喻...
...人形皆五。导引服，思五脏化为龙鱼。导引服，思精脐中肾气正赤白，从背上头下迎身，名曰还精。导引服，思心为火如斗，辟恶气。导引服，思飞分身飞行，常念有人若在己前后，久可得与语，南北在所问。（上抄集宁先生导引图异同事，道林导引要旨。）低头以两手抱...
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