...晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收;到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日...
...人戒烟后仍有得肺癌的危险，这是什么原因呢？ 最近，美国匹兹堡癌症研究所进行的研究结果解释了这一原因，若某人吸烟超过25年，似乎体内有个生物“开关”被启动，于是便开始了可诱发肺癌的肺细胞生长过程。而这个生物“开关”一旦被打开，就很难使癌细胞...
...500克）熟米饭。 还有就是节日期间只顾玩而忘了及时喝水。一个成年人每日饮水量最少是1.5公斤，差不多就是8大玻璃杯水。过节期间人们大多忙于应酬，往往忘记及时饮水，且易比平时过量吸烟、喝酒，特别是烈性白酒，能不“上火”吗？ 如何避免春节期间“...
...《唐韻》符羈切《集韻》《韻會》《正韻》蒲麋切，𠀤音皮。《說文》勞力也。《玉篇》乏也。《增韻》倦也。《前漢·萬石君傳》慶慙不任職，上書曰：臣幸得待罪丞相，疲駑無以輔治。《後漢·光武紀》我自樂此，不為疲也。 又《增韻》止也。 又《管子·小匡...
...38个登记处2007年肿瘤登记数据，胰腺癌发病居恶性肿瘤第7位，病死率居恶性肿瘤第6位。 不良生活方式可能就是“导火索” 目前，我国除了老龄人口逐年增多以外，随着生活条件明显改善，一些与胰腺癌相关的危险因素诸如吸烟、慢性胰腺炎、肥胖、糖尿病...
...清晨一支烟，精神好一天，这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。 误区之一：清晨一支烟，精神好一天 这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟...
...被动吸烟的危害大于直接吸烟。 被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。 由于被动吸烟吸入的毒性物质比主动吸烟者吸入量多几倍到50倍，能侵入肺部...
...癌症，威胁人类生命的头号杀手，长期以来不仅折磨着广大肿瘤患者，也成为医学界的攻坚难题。人们往往谈“癌”色变，却容易忽视癌症的诱因：环境污染、烟酒无度、暴饮暴食、通宵熬夜…… 4月15日—22日是第13个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是：...
...炎炎夏日，酷暑难耐，不少人作息习惯发生改变，经常在凌晨后才入睡。由于睡眠时间不足，通常利用休息日进行补觉。 蒙着头，关掉手机，拔掉电话线，狠狠地睡上十几甚至二十个小时，好好地当一回“睡眠骆驼”，以补充平时不足的睡眠。 “睡眠骆驼”在经过一...
...头晕头痛及眼红者服用。 熬夜的人怎么吃？ 熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。 不过，美国圣路加医院（St.Luke’sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效...
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