进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。 补得太早 中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防 生姜 牛肉汤。 膏方是一种能在肠胃中缓慢吸收的长效补药，特别适合亚健康的人冬天进补。专家提醒，不...
人参 蜂王浆）并非人人皆宜，更不是多多益善，它只能作为补品，对病人恢复健康、强身健骨起到辅助作用。如果不根据身体需要，不分青红皂白乱服滥用滋补药，就会适得其反，产生不良后果。所以，冬季进补儿童忌用滋补药。
羊肉 含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。 天气寒冷，吃上一顿 羊肉 火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有一些禁忌需要注意。 尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃。专家指出，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳佳品。但...
... 羊肝 羊角参 椰子浆 银耳 鹰爪莲 银牙莲 柚树寄生 鱼鳔 榆蘑 羽叶三七（图） 蜘蛛果 珠儿参 锥栗 竹节参（图） 竹林消 中药主治： 滋补 鹌鹑 败龟板 百合（图） 白鹤血 车前草（图） 车前子（图） 楮实 大寒节内雨水 大黄（图） 淡菜（图） 当归（图） 大雪节内雨水 地骨皮（图） 冬虫夏草（图） 冬至节内雨水 杜仲（图） 阿胶（图） 发菜 蜂蜜（图...
...旦是新年首日，要精神抖擞地迎接新一年的开始，当然得先好好酬劳自己的胃。这时，餐桌上又怎少得了鸡这个大主角呢。今天，Seven为我们带来了一道冬季养生滋补品——八宝鸡。别看这只鸡的外表平平无奇，里面可是藏了不少宝藏呢！揭开锅盖，一股香气扑鼻而来。用筷子和勺子拨弄几下，已经煮得酥软的 鸡肉 轻易地被分解了开来。Seven介绍说，经过一小时的焖焗，鸡肚子中的 党参...
...多种矿物质，阿胶有补血 滋阴 、润燥、 止血 等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有 益气 养肾 、滋补养颜、利于 消化 之功效。适宜体质虚弱、 缺血 、 贫血 及 免疫调节 的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰,有“日食三枣，青春不老”之说。 制作方法 阿胶枣可以到超市里买现成袋装的，以山西汉波阿胶...
...（《 随息居饮食谱 》），槟榔干（《 中药志 》），枣儿槟、壳槟榔（《 药材学 》）。 【来源】 为 棕榈 科植物 槟榔 的 未成熟果实 。冬季采下未成熟之槟榔果实，放木甑内，隔水蒸透（约4小时），用半干湿柴烧烟熏干；或用水煮3～4小时，再烘干，称榔软干。2～3月如上法采摘加工的称榔硬干。 【原形态】 植物形态详"槟榔"条。 【生境分布】 主产广东，广西亦产...
大石枣 Dà Shí Zǎo 别名 功效作用 健胃 消积。主食积 英文名 Kansu Crabapple 始载于 《 新华本草纲要 》 毒性 归经 胃经 、 脾经 药性 平 药味 酸 Malus kansuensis (Batal.) Schned 【药 名】： 大石枣 【来 源】：为双子叶植物药 蔷薇 科植物大石枣的果实。 【功 效】：消积。 【主 治】：...
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