...旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面： （１）注意饮水卫生。 一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘...
...或一次或两次皆可，后服至月余，两腿分毫不疼，步履如常人矣。 【说明】 猪肉原为寻常服食之物，何以因食猪头肉而腿疼加剧乎？答曰︰猪肉原有苦寒有毒之说，曾见于各家本草。究之，其肉非苦寒，亦非有毒，而猪头之肉实具有咸寒开破之性，是以善通大便燥结，...
...疲劳程度也就可想而知了。那么，如何通过正确的饮食达到有效缓解疲劳、迅速恢复体力呢？ 有三种营养素是旅途中需要特别补充的：碳水化合物、脂肪、蛋白质。其中最重要是碳水化合物。一来它可以直接转化成葡萄糖被吸收，利用比较快，还可补充体内消耗的糖原。...
...购买高档、昂贵的旅游商品，是要冒一番风险的。本来买贵重的物品，就需货比三家。而在旅途中，不可能有充裕的时间选购，并且游客对当地商家行情不甚了解，加上一些旅游地区管理混乱，导游、导购的误导，旅游者在外买贵重物品，如珠宝等，屡屡上当。而向有关部门...
...旅行中如果染上红眼病，用不着慌张。0. 25%氯霉素眼药水是红眼病克星 。用氯霉素眼药水滴眼，每次2～3滴，每1.5～2小时滴一次， 一天就可以控 制病情的发展，2～3天就能痊愈，如果发现较晚，治疗不及时，前述各种症状就 会出现，而且除滴...
...旅途精神病是指发生在旅行途中的短暂精神病性障碍。一类称为“椰子香蕉综合征”，另一类属于旅行者对旅行本身体验的反应，对后者的描述与旅途精神病的临床表现基本相符。旅途精神病的患者多为青壮年，以男性人数居多，大部分为农民或打工者，小学以下占...
...三钱，或一次或两次皆可，后服至月余，两腿分毫不疼，步履如常人矣。 【说明】 猪肉原为寻常服食之物，何以因食猪头肉而腿疼加剧乎？答曰︰猪肉原有苦寒有毒之说，曾见于各家本草。究之，其肉非苦寒，亦非有毒，而猪头之肉实具有咸寒开破之性，是以善通大便...
...诊断 ①在长途旅行中（铁路、公路、水路航运或洲际航空）或刚结束旅行后，急性发病； ②发病前有明显精神应激、躯体过度疲劳、过分拥挤、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养水分缺乏等因素的综合作用； ③病程短暂，停止旅行与充分休息之后，数小时至一周内自行...
...过度兴奋，要有充分的休息。 旅途中应按时服用平时的用药，并随身携带急救药盒或必要的急救药品。 旅行时要轻装出发，不要带过多的物品，以减轻负担。 旅途中最好要有人陪同，以代办一切手续。陪同人要了解患者的病情及所服药物的剂量。 旅途中要根据情况...
...在商店被敲竹杠 ★预防方法 在商店或价钱不明的餐厅，女性旅客常被敲竹杠。在百货公司或中高级商店，物品都有明显的标价，旅客购买时比较不容易吃亏。 ★处理方法 如果碰到被敲竹杠的情形，即使是语言不通，也要疾言厉色的抗议，在众人的围观之下，店员...
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