...“苦夏”之“苦”，始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯，如适量饮用一些调理脾胃的茶，例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶，起到缓解食欲不振的作用。 很多人到了夏天都会有“苦夏”的情况，茶饭不思，疲倦低热。“苦夏”并不是一种器质性病变，而是由于...
...正值豆蔻年华的少男少女体验到孤独并不可怕，这正是自我意识觉醒的一种表现。但是如果你最终不能从孤独中走出来，总是一味地回避社会，最后便可能把自己隔绝起来，得不到成长中所需要信息和情感支持，并为此而感到深深的苦恼。 要想摆脱孤独可以从两个方向...
...随着社会压力越来越大，患抑郁症的人也越来越多，抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。下面介绍一些自我调理抑郁症的方法。 做感兴趣的事...
...每到夏天，部分人就会出现身体低热、周身乏力、困倦欲睡、烦燥口渴等症状，身体也日渐消瘦。而一到秋季，这些症状往往不治自愈，食欲明显增加，身体也渐胖起来。 其实这种夏季无病多低热并逐渐消瘦的现象，就是人们通常所说的“苦夏”。“苦夏”一般不会...
...据相关专家指出，对于附件炎疾病的患者来说，临床的治疗方法及日常的自我调理是非常重要的，治疗方法是必须的，但是患者的自我调理也是不可少的，那么患者如何进行自我调理呢?下面就请专家来给各位介绍一下吧。 附件炎的自我调理： 1.要加强锻炼身体：...
...宝宝出生了，新妈咪忙碌劳累而又快乐幸福着。但是产后月经不调，增添了新妈咪们的忧虑，这么忙，去医院治疗太麻烦了，有没有什么自我调理的方法呢?今天小编就为各位新妈咪介绍一下产后月经不调的自我调理方法。 首先，养成良好 的生活规律很重要。 1....
...北京中医药大学东方医院儿科主任医师 王素梅 苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还...
...夏季酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏。苦夏主要表现为胸闷、胃肠欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多，并且身体日渐消瘦。苦夏养生，应注意以下几点： 1．宜防暑解热，谨防高热性疾病。夏季的突出特点是湿热。因此，夏季养生...
...苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵，脾胃功能呆滞，消化吸收不足有关。预防苦夏，以醒脾开胃为重点，配合科学的生活调养效果会很好。 中医认为，脾胃为后天之本。苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或...
...每到夏季，有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，同时耐热能力下降，容易中暑。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。 这种“苦夏”现象，并非器质性病变所致，大多是由于植物神经功能紊乱而引发的...
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