...目录 《宋·太平惠民和剂局方》寿星圆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宋·太平惠民和剂局方》：寿星圆【处方】天南星一斤（先用炭火三十斤，烧一地坑通红，去炭，以酒五升倾坑内，候渗酒尽，下南星在坑内，以盆覆坑，周回用灰拥定，勿令走气，次日取出为末...
...或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。秘诀三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可...
...目录 《得效》加味寿星丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《得效》：加味寿星丸【处方】天南星3两，母真珠1钱，真琥珀5钱，圆白半夏5两，枯矾5钱，大朱砂1两（细研，为衣）。【制法】上为末，生姜自然汁煮面糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】因事惊忧，...
...盐、草酸盐、磷酸盐会抑制铁的吸收；蛋类、牛奶含有不利于铁吸收的化合物。蛋黄中的铁因与卵黄高磷蛋白结合而影响铁的吸收，牛奶本身就是贫铁食物，而乳铁蛋白又影响铁的吸收。 家中的老妈可是顶梁柱，帮助她们摆脱贫血困扰，首先要在饮食上下功夫，例如增加...
...产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得加丰满、结实。秘诀一、疏通 给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3月...
...“爱”者长寿 “十心”益寿 60岁以上的老年人最好别做以下三项运动 百会穴实乃“百岁穴” 处世能力与健康长寿 多动脑不易老，人老更要多动脑 多动舌头延寿保健 防治老花眼偏方锦集 高龄老人“四知”须知 公开宋美龄的长寿秘诀：重视养生及时就诊...
...，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。 秘诀四:定期检查、适当运动 每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。 秘诀五:和谐的性生活 和谐的性生活...
...水内二、三指，不可遽然深了。周遭浅吹一、二十口，再深吹四、五口，使药气上行。喘气只开上唇，管子不离下唇，缓急浅深得法，病者吹五、六次即知，盖不可以言传也。辨点眼法《秘诀》云，自寅至午，点数遍云云，极明。因治少年公子，不如法守静，从权卧后点之...
...分子进入血液的速度，有利于减少胰岛素的释放，这将非常有利于防止发胖，因为高胰岛素是细胞贮存脂肪的信号。 秘诀四：吃鱼 吃鱼既能增大肌肉，又能减少身体脂肪含量，因为鱼类含有很高的有益脂肪。冷水鱼(如鲑鱼)能提供欧米加3脂肪酸，它可使肌肉对...
...血液的速度，有利于减少胰岛素的释放，这将非常有利于防止发胖，因为高胰岛素是细胞贮存脂肪的信号。 秘诀四：吃鱼 吃鱼既能增大肌肉，又能减少身体脂肪含量，因为鱼类含有很高的有益脂肪。冷水鱼(如鲑鱼)能提供欧米加3脂肪酸，它可使肌肉对胰岛素更敏感(...
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