□ 钱国宏 《新农村建设》编辑部 名厨有烹调的绝技，侠客有武功的绝学，而年届八旬高龄的老妈则有一套独家的“高寿秘诀”！ 老妈今年八十有三，在家乡来讲，也算是“寿星”了。多年来，老妈独创了一套养生保健的方法和习惯。她的“高寿秘诀”只有12个字：“不生气、装糊涂、勤折腾、拾童心”。 秘诀之一：“不生气” “气大伤身”是老妈常挂在嘴边的一句话。在老妈的卧室里，悬裱...
长寿究竟有没有“秘诀”？古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。 “善用”即“养生得法”之法，“保健有方”之方。笔者查阅了大量百岁寿星的养生资料，走访了不少百岁人瑞，从而发现一些百岁寿星的生活习性与众不同，吃住起居颇为独特，这种独特的生活方式即是他们的养生“秘诀...
《 太平惠民和剂局方 》卷一: 寿星丸 【别名】 琥珀丸 （《 普济方 》卷一O一）。 【处方】 天南星 500克（先用 炭火 放地坑中烧通红，去炭。以酒3.3升倾坑内，候渗酒尽，下 南星 在坑内，以盆复坑，周围用火拥定，勿令走气。次日取出为末o） 朱砂 （别研）60克 琥珀 （别研）30克 【制法】 上药研末， 生姜汁 煮面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效...
老年养生四秘诀 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。 蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含有多种维生素和矿物质，其杀菌力也很强，可防治老人多种疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不...
...为：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，位居中国封建皇帝中的长寿之最。 乾隆根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。 其中“十常”为：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。“四勿”为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 乾隆喜欢“旅游”人所共知。他六...
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得加丰满、结实。 秘诀一、疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免种状况，还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通...
《 古今医鉴 》卷七: 加减寿星汤 【处方】 南星 120克（胆制） 半夏 60克 防风 30克 荆芥 21克 天麻 30克 皂荚 30克 香附 30克 青皮 30克 猪苓 30克 泽泻 30克 赤茯苓 30克 白茯神30克 白术 30克 细辛 21克 麦门冬 30克 【制法】 上药锉碎。 【功效与作用】 治 痫证 。 【用法用量】 每剂30克，加 生姜 ，...
...；蛋类、牛奶含有不利于铁吸收的化合物。蛋黄中的铁因与卵黄高磷蛋白结合而影响铁的吸收，牛奶本身就是贫铁食物，而乳铁蛋白又影响铁的吸收。 家中的老妈可是顶梁柱，帮助她们摆脱贫血困扰，首先要在饮食上下功夫，例如增加摄入造血的必需原料。在摄入充足的食物以保证足够能量的前提下，尤其注意增加蛋白质、铁、维生素B12、叶酸的供给，提供造血的必需原料；调整膳食结构。研究显示...
老妈今年66岁，玩滑板车已经六年了。老妈的滑板技艺超群，被小区居民亲切地称为“滑板老太”。 六年前女儿上小学二年级我为她买了一辆滑板车。我没有时间陪女儿练习滑板车，这个任务就落在了老妈的肩上。老妈在陪女儿练滑板车时也对玩滑板产生了浓厚的乐趣。 老妈刚开始只是在小区里玩滑板车，她双手握住滑板车的龙头，一只脚站在滑板上，另一只脚快速蹬地，滑板车就稳健地滑行起来。...
伊犁寿星中医院 信息概要： 医院地址 ：伊宁市 联系电话 ：0999-8037955 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：835000 电子邮箱 ： 医院网站 ： 伊犁寿星中医院 伊犁寿星中医院地图 伊犁寿星中医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因，部分医院位置可能不精确，本地图仅供...
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