立秋后，我国民间有“贴秋膘”的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗的热量过低，则易导致 肥胖 。在立秋后的饮食中，人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、 菠菜 、 ...
经过一段漫长酷暑流汗的煎熬，人体内的蛋白质、维生素、微量元素及脂肪等营养物质耗损了不少。立秋以后，秋风送爽，人们的食欲逐渐增强，希望多吃一些，吃好一些，补补夏季给身子造成的亏空。虽然补身子确实有益于恢复体力和体能，但是，如果补益不当，将会导致“秋胖”。所以，贴秋膘宜防秋胖。 美国耶鲁大学的一个科研小组认为，在进餐之前20～40分钟，吃一些水果或饮上1杯果汁，...
忌食物品 入秋以后，人们应当根据各自身体状况，忌吃或少吃 西瓜 、香瓜、生 菜瓜 、 生地 瓜、生 黄瓜 、 小蒜 、 莼菜 、葵莱、 茄子 、 槟榔 、 柿子 、 香蕉 、 绿豆 、炒 花生 、炒 瓜子 、炒 蚕豆 、炒 黄豆 、爆米花、 辣椒 、 茴香 、 砂仁 、 荜澄茄 、 食茱萸 、 肉桂 、 草豆蔻 、冷茶、 羊肉 、 狗肉 、 雀肉 、 金银花...
秋三月是指立秋后的七月，白露后的八月和寒露后的九月。 立秋是秋天的开始，气温开始下降，自然界的阳气渐渐收敛，阴气渐渐生发。再过十五天便是处暑，处暑是夏天的炎热气候的结束。立秋后，由于气温只是下降，余热尚存，秋阳肆虐，仍可见到夏日余威，加上入秋后雨水较多，湿气较重，湿热蕴蒸，故有“秋老虎” 之说。但处暑过后，气候便开始凉起来了。八月又称桂月，时令进入白露之后，...
宜食物品 秋三月适宜服用的食物如下。 百合 性子，味甘微苦，有补肺润肺、清心安神、消除 疲劳 和润燥止咳的作用。立秋以后，用 百合 干品作粉煮食，或用鲜百合煨服，均有滋补营养之功。尤其是 秋燥 干咳 之时，或平素 肺气虚 弱、气管炎, 慢性支气管炎 、 肺气肿 、 肺结核 、 支气管扩张 等久咳伤肺， 咳嗽 无痰或少痰或痰中带有血丝之时，食之更宜。 芡实 俗...
... the percentage continuing use at the end of the first year. United States. ↑ 《拒绝意外怀孕！盘点9种避孕方法》 . 凤凰网 [2012年01月13日] (简体中文). ↑ 3.0 3.1 3.2 3.3 《避孕贴怎么样》 . 健康安全网 (简体中文). 参考来源 维基百科-避孕贴
痛经贴 ，具有 活血调经 、 行气止痛 之功效。适用于 气血凝滞 、小 腹胀 痛、 经期 腹痛。 本药品被归类到 痛经 等药品分类。 服用痛经贴须注意的事项 对本品 过敏 者慎用，禁止内服 痛经贴的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 外用。 穴位 洗...
风湿贴 ，本品功能为 祛风 湿， 舒筋活络 、 行气 消肿 、 活血止痛 。适用于 风寒湿 热引起的腰、膝、肩、背疼痛难忍，四肢不遂、 关节 不利、 瘫痪 、 肢体麻木 等贴用。 本药品被归类到 其它类 等药品分类。 服用风湿贴须注意的事项 过敏 者及孕妇慎用，禁止内服。 风湿贴的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文...
腰腿痛贴 ， 腰腿痛 本药品被归类到 肌肉关节痛 等药品分类。 服用腰腿痛贴须注意的事项 孕妇、 皮肤 溃破、 皮肤病 患者及 皮肤过敏 者禁用，如贴后不适，应停止使用。 腰腿痛贴的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 使用时先擦净患处、拆开包装，将本...
“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂； 相反 到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼帮助人体的抗御机能更加稳固，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，对疾病，...
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