...任何运动的对比组、平均每天运动10分钟的轻度组、平均每天运动20分钟的中度组和平均每天运动约30分钟的高强度组。 研究者们在研究之初和研究进行6个月后测量了妇女们的耗氧峰值（耗氧峰值越高，心脏越健康）。结果发现，即使是轻度运动组的受访者，其...
...预防肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”，从生活中的小事做起。 警惕肠癌早期征兆： 1、粪便形状改变，如由粗变细 2、粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液 3、排便次数增多，但却排不出粪便 4、反复的不愈，不明原因的、体重减轻 5、不明...
...澳大利亚科学家最新研究发现，跑马拉松可能导致永久性心脏损害。 该研究发现，高耐力活动会导致右心室的疤痕，并增加健康的并发症风险。研究人员评估了40位没有心脏病病史的精英运动员的状况，试验结果表明，比赛后运动员的心脏变形，右心室的功能下降。...
...我们正生活在一个多元化的社会里，社会进步与矛盾的交替产生，使得构建社会主义和谐社会成为越来越紧迫的任务。构建和谐社会，要求我们必须从自身做起。 构建和谐社会，需要我们进一步发挥共产党员的先锋模范作用，真正做到“权为民所用”。自8月10日起...
...纽约，7月10日（路透社医学新闻）发表在最新一期《细胞》杂志上的一项研究表明，理阿诺碱受体（ryanodine receptor (RyR2)）发生突变和稳定这一受体的FK506结合蛋白（FKBP12.6）缺乏能够引起运动诱导的心脏猝死。...
...当人在进行运动锻炼时，将运动心率控制在安全的范围内，心脏才能充分地收缩，再充分地舒张，对于心肌的锻炼效果才是最佳的。 人在运动过程中，全身需要的血液可能会比安静状态时增加数倍。为满足全身对于血液的需求，心脏需要成倍提高收缩速度，而此时心肌...
...了，把腰给摔了个压缩性骨折。花钱不说，我又在床上躺了两个多月……” 我当时很奇怪，看他只有50多岁，身体也挺匀称的，按理说不至于娇气成这样。我从上往下打量他，发现他的裤子明显不合身，踝关节以上将近10厘米都在外面露着。于是，我就问他裤腿儿...
...增加心律和心排血量，增加通气量，促进机体康复。适当运动对心脏手术后病人心肺功能恢复有重要意义。 (2)运动训练的基本内容： ■a关节运动关节运动原则上要以近位关节到远位关节，但由于上肢运动对胸部切口影响大，帮心脏术后病人要从下肢远端开始活动...
...盆腔炎是一种常见的妇科疾病，可分为急性和慢性两种，对女性的危害比较大。如果女性朋友在日常生活中不注重卫生的清洁保持，是很容易让盆腔炎乘虚而入的。那么，预防盆腔炎应该从哪些事项做起? 盆腔炎的预防措施 1、注意经期卫生，预防感染盆腔炎 ...
...正在北京举行的第17届长城国际心脏病学会议于5日特别召开“吸烟与心血管疾病”专题研讨会，多位国际知名专家在会上表示，医卫人员对控烟工作的成败至关重要，控烟应当先从医卫人员做起。 这是国内医学学术会议上首次就吸烟对心血管的危害进行专门讨论...
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