心脏病是一种常见的生活方式病。不注意饮食、不经常运动等一些不良生活方式导致心脏病的发病率不断增加。目前，全世界每年有1700万人死于心脏病和中风。据世界心脏病联合会的最新统计资料显示，世界上有10亿人体重超重或患肥胖症，这使得肥胖有可能取代吸烟成为导致心脏病的最主要杀手。我国心血管疾病患者不仅人数众多，而且发病年龄比过去提前了20年，许多人在中青年时期就患上...
...，造成血压升高的结果。正确做法是，睁开眼睛后先不要急着起身，躺在床上随意地活动四肢和头部，几分钟后再起来。此时也可以闭着眼睛做一些伸展四肢的运动，有助于头脑的清醒。比如，可以将左右膝盖分别屈起使劲扳向身体的一侧，用双手把一个膝盖抱在胸前维持数秒，仰面躺着，双手尽量向后伸直用鼻吸气，用嘴呼气，身体维持数秒不动。 由此可见，清晨是健康养生的重要时段。我们只要每天...
□ 杨凯艳 河北大学附属医院 近日媒体报道，28岁的浙江卫视新闻主播梁薇在出差时心脏病突发，经抢救无效魂断上海。此前，不到60岁的相声演员侯耀文也因心源性猝死而离世。中国每年有近百万人发生猝死，而现代社会工作压力大，猝死的“高危人群”也由老年人转为平时身体健康的中青年人。 大多数猝死发生在急性发病后6小时内，但也有人将发病后24小时内死亡者归入猝死之列。猝死...
...穿短款的袜子，结果脚踝也常常暴露在寒风中。 脚踝部虽然不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。并且，脚被称为人体的第二心脏，而脚踝可以说是联系人体足部和上身的一个交通枢纽。 脚踝又像是高速公路的入口，车辆一过这个入口就可以高速行驶了。像南方新鲜的荔枝、橘子等都可以借此及时地运到北方。但是，如果这个入口封闭了，那南北就不通了，这些水果就会...
正在北京举行的第17届长城国际 心脏 病学会议于5日特别召开“吸烟与心血管 疾病 ”专题研讨会，多位国际知名专家在会上表示，医卫人员对控烟工作的成败至关重要，控烟应当先从医卫人员做起。 这是国内医学学术会议上首次就吸烟对心血管的危害进行专门讨论。担任大会主席的北京大学人民 医院 心内科主任胡大一教授指出，多年来医学的进步已经使得中国在心血管疾病的综合治疗上取...
...凶险，又容易出现漏诊、误诊的情况，所以冠心病的早期诊断就显得特别重要。典型的心绞痛症状可以帮助诊断，常规心电图、动态心电图（Holter）、运动试验、心肌核素扫描（SPECT）等对诊断也有参考价值，可以了解是否存在心肌缺血以及缺血的心肌部位。然而，这些指标的敏感性和特异性都不是百分之百的，因此存在假阳性或假阴性结果，而且对冠状动脉的病变情况也不能提供确切的判...
预防必从身边的点点滴滴做起： 保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致 痔 静脉曲张 出血。要避免久坐久立，防止，适当服 芝麻 、 蜂蜜 可保持大便通畅，减少 痔疮 发生。 注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。 ...
我们正生活在一个多元化的社会里，社会进步与矛盾的交替产生，使得构建社会主义和谐社会成为越来越紧迫的任务。构建和谐社会，要求我们必须从自身做起。 构建和谐社会，需要我们进一步发挥共产党员的先锋模范作用，真正做到“权为民所用”。自8月10日起，国家食品药品监督管理局第二批先进性教育活动进入分析评议阶段。在此之前，局直属单位广大党员通过学习，对“三个代表”重要思想...
...勇为”，社会上盲目的鼓动也要负起相关的责任。 一个相对成熟的社会，在某些共同的大前提下，还应针对不同人群细化出不同的价值评判体系，这是人性化关爱的需要。一个普通人成为真正意义上的烈士，其实是需要一些客观条件的。而我们现在关于烈士的价值评判，实际上仍是一个“大笼统”的成人标准，而没有根据具体人群作出更人性化的细分。 前不久，北京市有关部门将《北京市小学生日常行...
预防肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”，从生活中的小事做起。 警惕肠癌早期征兆： 1、粪便形状改变，如由粗变细 2、粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液 3、排便次数增多，但却排不出粪便 4、反复的不愈，不明原因的、 体重减轻 5、不明原因的肚子 胀痛 预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃” 少吃油：其实油脂本身并不致癌，但它能促进 胆汁 分泌，胆汁在肠道内...
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