...的来源。除了抗疲劳外，深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12，有利于增强记忆力，提高工作效率。 此外，有人认为熬夜时吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致相反效果，还容易引来肥胖问题。
提起甜食，多数人认为不吃或少吃为好。特别是一些中老年人对甜食尤其忌讳。然而，营养学家认为，选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，而且能充分发挥有益作用。一般来说，下列时间进食甜食为好。 ▲体育运动之前 在进行体育运动时需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。 ▲疲劳饥饿时 体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲...
凡能引起人类疾病的 细菌 ,统称为 病原菌 或 致病菌 (Pathogenic bacterium)。 细菌在人体内寄生，增殖并引起疾病的特性称为细菌的致病性或 病原性 （Pathogenicity)。致病性是细菌种的特征之一，具有质的概念，如 鼠疫细菌 引起 鼠疫 ，结核杆菌引起结核。致病性强弱程度以 毒力 (Virulence)表示，是量的概念。各种细菌...
凡能引起人类疾病的 细菌 ,统称为 病原菌 或 致病菌 (Pathogenic bacterium)。 细菌在人体内寄生，增殖并引起疾病的特性称为细菌的致病性或 病原性 （Pathogenicity)。致病性是细菌种的特征之一，具有质的概念，如 鼠疫细菌 引起 鼠疫 ，结核杆菌引起结核。致病性强弱程度以 毒力 (Virulence)表示，是量的概念。各种细菌...
人们大都喜欢把糖块慢慢含化，其实是有害处的，因为口腔中有一种乳酸，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间就越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。其他甜食在口腔里的时间也是越短越好。 而苹果里含有多种维生素和酸类物质。吃这些含有酸类物质的果类则要细嚼慢咽。如果一个苹果15分钟才吃完，由苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。
...儿易致呼吸困难，危及生命。因此，咽炎病人特别是小儿一旦出现说话声音的改变，必须给予足够的重视，及时到医院进行诊治。 患了咽喉炎的病人在治疗上可采用蒸气吸入法、针灸疗法以及在患处涂以10%弱蛋白银等，还可用“健民咽喉片”等中药含片治疗。 将药片或药丸放在口内，借助唾液慢慢含化后咽下，这是咽炎病人最常用的一种局部治疗方法，适用于各种类型的咽炎。含化药片或药丸治疗...
...身体健康有益。古代养生名著《摄生消息论》指出：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。”意思是说，春季系肝旺之时，肝气旺，则会影响到脾，多吃点甜食，则能加强脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力。 相反，春季如果食酸过甚，则易伤脾。因为，多食酸味，酸味入肝，会加强肝气的偏亢。因而，春季的饮食应“减酸益甘”，少食酸味食物。所以，宜多食些甜味的食物。如红糖、白糖，有补中...
现代医学研究表明，长期过量食用甜食的人容易患多种眼疾，其中最常见的有以下几种： 眼：甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量吃甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，从而导致 近视眼 的发生。 视神经炎 ：过量进食糖类，会引起维生素 b1在体内消耗过多...
出自：唐代诗人 元稹 的 《菊花》 原文如下： 秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。 不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
老年性 白内障 患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易 疲劳 ，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发 视神经炎 等。 年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老人嘴馋主要有两方面原因：一是随着年龄增长，胃的体积变小，消化功能减弱，每餐饭吃不了多少便觉得饱，有时胃口不好，吃一点就不想吃...
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