...伴着几个故友相识。每日价笑吟吟谈古论今，闲遥遥游山玩水，乐陶陶下象围棋。早起，晚夕，吃醉了重还醉，叹白发紧相逼。百岁光阴能有几？快活了是便宜。 【煞尾】都则是两轮日月搬兴废，一合乾坤洗是非。直宿到红日三竿偃然睡，那些儿况味谁知？一任莺啼唤不...
...老一表演艺术家张瑞芳现已93岁，身心双健，思维清晰，中气十足。张瑞芳平时除了“起居有常不过劳，生活俭朴读书报，饮食清淡加蜂胶，热心公益乐陶陶”之外，还有良好的心态，可归纳为“二要”。 旷达率真 她是一位率真透明的爽朗人。她曾应邀在镜头面前...
...《素问・四气调神大论》指出，秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则，即要修心养性，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。 对房事而言，具体的...
...译文 南国鱼儿美，群游把尾摇。君子有好酒，宴饮佳宾乐陶陶。 南国鱼儿美，群游随水流。君子有好酒，宴饮佳宾乐悠悠。 南国树弯弯，葫芦藤蔓紧相缠。君子有好酒，宴饮嘉宾乐平安。 鹁鸠飞翩翩，群飞来这边。君子有好酒，宴饮嘉宾频相劝。注释 ⑴烝（...
...京剧、评剧等一些情节和唱段具有感染力。通过歌唱可以解除压抑，提高斗志。 音乐疗心 “看花解闷，听曲消愁”。听音乐可以解除心中的忧愁，稳定人的情绪。 书画疗心 书法和绘画能调节人的精神活动、解除烦恼、抒发情感、修心养性、移情易性。 写作疗心 写...
...译文 舞师喜洋洋，左手握笙簧，右手招我奏“由房”。心里乐又爽！ 舞师乐陶陶，左手摇羽毛，右手招我奏“由敖”。快乐真不少！注释 ①君子：指舞师。阳阳：洋洋得意。 ②簧：古乐器名，竹制，似笙而大。 ③我：舞师（君子）的同事。由房：为一种房中乐...
...谁是呆痴？儿 孙自有儿孙力，悔后应迟。 将簪冠戴了，麻袍宽超；拖一条藜仗，自带椰瓢。沿门儿花得，花得皮袋饱； 傍人休笑，甘心守分学修道。乐乐陶陶，春花秋月。秋月何时了？心中欢乐；且 自清闲直到老，散诞逍遥。...
...译文 清邑的军队驻守在彭地，披甲的驷马驰骤真强壮。两支矛装饰重重红缨络，在河边来去翱翔多欢畅。 清邑的军队驻守在消地，披甲的驷马威武地奔跑。两支矛装饰重重野雉毛，在河边来回闲逛真逍遥。 清邑的军队驻守在轴地，披甲的驷马驰驱乐陶陶。士兵们...
...怒气消。 勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 养生歌 君欲求长寿，养生最重要。 起居须定时，睡眠不可少。 时而跑跑步，抽空做做操。 活动筋骨舒，食增脾胃好。 早餐营养精，中餐要吃饱。 晚餐宜清淡，糖盐量宜少。...
...》：“夫子德配天地，而犹假至言以修心，古之君子，孰能脱焉？”《魏书·释老志》：“故其始修心，则依佛、法、僧。”唐崔涂《入蜀赴举秋夜与先生话别》诗：“失计方期隐，修心未到僧。”冰心《寄小读者·通讯十一》：“我纵欲修心养性，哪得此半年空闲，...
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