...之外,加强自我防护非常重要。 患老年性阴道炎如何自我防护: 1、平时注意卫生,减少患病机会。不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩,经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴,会加重皮肤干燥,引起...
...来,蜗居在良熟村不动摇,倾心奉献于农民的保健事业,赢得了人们的广为赞誉。 从血防员到责任医生 “文革”初期,杨永根初中毕业,因“家族”成份问题上不了大学,也不能去参军,只有呆在家里。1971年,这位朴厚的小青年,被乡亲们推荐到乡卫生院培训半...
...有很多方法可以达到刺激穴位的目的,如用大拇指或食指的指尖点按穴位,称为“指针法”。当然,您得保持指甲不宜过长,甲缘光滑。或者将食、中指屈曲,用突出的指间关节作点穴工具。为了加强刺激,在点按时可以小幅度的上下震颤用力,如果有酸、麻、沉、胀的...
...人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。 据介绍,中医讲究“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病”,主张调动人的自我康复能力,通过“扶正祛邪” 的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”,更看重养生保健,使人不得病而...
...“十·一”黄金周即将到来,许多市民都打算利用长假外出旅游。不过,在放松身心的同时,各种保健事宜可丝毫不能放松。在此,医学专家特别提醒各类疾病患者,一定要选择适当的出游线路及合理饮食,以免让疾病坏了您游玩的兴致。 哈尔滨市医大一院急诊科主任...
...上升趋势,熬夜是其中一个主要原因。因为人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。雌激素长期分泌不足,便会造成卵巢功能衰退。冬季熬夜对人体的伤害比其他季节更大,因此要尽量避免熬夜。 2、避免“冷”健身 ...
...脑内革命》一书中有言:“想好事,好事降临,想坏事,坏事敲门。” 大脑中有一种被称为“脑内吗啡”的荷尔蒙,它能使人产生愉悦。一般认为,光靠精神力量无法抵抗细菌、病毒引起的疾病。但脑内吗啡可以增强免疫力,调动身体自身抗病毒能力。所谓弊导思维就是...
...北京中医药大学东直门医院推拿科承担的“中医颈椎自我调筋术的推广”项目可以满足患者的这种需求。此项技术继承与发扬了著名骨伤推拿专家刘寿山的治筋经验,将复杂、专业性强的中医特色治疗手法整理成为便捷的自我调理术,既方便推广到社区家庭,又可直接降低治疗成本。现将此技术...
...出自:北宋诗人程颢的《郊行即事》 原文如下: 芳原绿野恣行事,春入遥山碧四围。 兴逐乱红穿柳巷,困临流水坐苔矶。 莫辞盏酒十分醉,只恐风花一片飞。 况是清明好天气,不妨游衍莫忘归。赏析 古人有“清明时节雨纷纷”的句子,而且根据生活的经验,...
...记者,这类人群就是“亚健康患者”。 由于西医体检查不出毛病,于是不少人跑来看中医,希望中医师“把把脉”。于是近两年,各个打着中医招牌的美容店、足疗洗浴中心如雨后春笋般的发展起来。针灸、推拿、拔罐……已成为都市白领放松保健的选择。尽管消费一次...
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