（一）正常菌群的含义 人自出生后，外界的微生物就逐渐进入人体。在正常人体皮肤、粘膜及外界相通的各种控道（如口腔、鼻咽腔、肠道和泌尿道）等部位，存在着对人体无害的微生物群，包括细菌、真菌、螺旋体、支原体等。它们在与宿主的长期进化过程中，微生物群的内部及其与宿主之间互相依存、互相制约，形成一个能进行物质、能量及基因交流的动态平衡的生态系统习惯称之为正常菌群（No...
...需要花大钱，或修炼特殊的功法，只要正确的使用身体就可以了。 2005-06-06 ※※※※※※※ 风之谷说： 请问内容中所谓的正确调养，就是人体使用手册中的三步骤吗？6/07/2005 吴清忠 说： 对没有病的人而言，是的。有较重病的人可能不够。 重病的原因很多，还是需要有好的医师协助，自己调养是不够的。例如，大多数的癌症都涉及身、心、灵等多方面的原因，我的...
随着人们生活水平的提高和社会生活的变化， 胆石症 发病率在逐年上升，的发病也随之增加，胆囊炎属于学的"胁痛""肝胃气痛"等病范围，本病可分为慢性胆石性胆囊炎和慢性非胆石性胆囊炎两大类，前者常反复急性发作，约占本病的70%～80%；后者可无症状，或仅表现为右 上腹不适 、消化功能障碍等，约占本病的20%～30%。 慢性胆囊炎 是指胆囊慢性炎症变，是老年人的多发...
...需要花大钱，或修炼特殊的功法，只要正确的使用身体就可以了。 2005-06-06 ※※※※※※※ 风之谷说： 请问内容中所谓的正确调养，就是人体使用手册中的三步骤吗？6/07/2005 吴清忠 说： 对没有病的人而言，是的。有较重病的人可能不够。 重病的原因很多，还是需要有好的医师协助，自己调养是不够的。例如，大多数的癌症都涉及身、心、灵等多方面的原因，我的...
...待开发的伟大宝库。它珍藏着亿万人，数千年来从自身实践中体察到的，对 人类 生命真谛的深刻认识，和无数祛病养生的经验。 一、二百年来，它一直落在近代科学的视野之外。而今天，在科学发展行将进入生命世纪的今天，这批宝藏以及它的命运，引起了国内外许多科学工作者的倾心关注；怎样看待这批宝藏？怎样开发这批宝藏？它的前景如何？它的现状又怎么样？ 1、从中西医结合谈起 自从...
...困难。由于唾液少而冲洗作用减低，易发生，原发笥ss患者63%有 龋齿 。40%口才 唾液腺肿大 ，呈对称性，表面平滑、不硬，腺体肿大可持续存在或反复发作，很少 继发感染 。如腺体硬呈 结节 状，应警惕恶性变。 二、 眼干 口才有眼磨擦异物感或无泪，泪腺一般不肿大，或轻度肿大。 三、皮肤粘膜 皮肤干燥 、 瘙痒 ，常见的皮疹是 紫癜 ，也有样皮疹，呈多形性、结...
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 [养肾为先] 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物...
严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静。 此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪 抑郁 、懒散 嗜睡 、昏昏沉沉等现象，这种症状主要是寒冷的气候所致。但一味保暖不能达到预防效果，正确的方法是多晒太阳。同时，要加强体育锻炼，尽量避免因...
冬季瘙痒病 多见于40岁以上的成年人， 下肢 臀部尤为严重。这些人 皮脂腺 功能减弱， 皮肤干燥 。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多， 皮肤 更加干燥。随着气温降低， 瘙痒 就开始了。 冬季皮肤瘙痒的原因 冬季瘙痒病 因复杂，内因主要为机体内在的 疾病 ，如神经衰弱、 脑动脉硬化 、 甲状腺 机能异常、 阻塞性黄疸 、 糖尿病 、 贫血 、 肾炎 、 ...
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如 中风 、 脑出血 、 心肌梗死 等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形...
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