养生重在细节养性_情志养生_【中医宝典】

...的熟悉,可以给自己看病外,孙思邈对调养摄生的重视,也是重要的原因。现在很多养生方法,都是从孙思邈的养生理念发展来的。 孙思邈认为,养生必须从生活细节做起,才能保证健康。孙思邈称之为“养性”,养性就是养生的一部分。他说:“夫养性者,欲所习成性...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2736.html

五禽戏_中医词典_中医综合书籍_【岐黄之术】

...多种套路。如传为华佗弟子吴普所撰太上老君养生(收入道藏)与南梁养性延命录及明万育仙书等著作对五禽戏的具体动作都有详略不等的记述,后者还有附图。详虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏条。...

http://qihuangzhishu.com/194/1019.htm

五禽戏_中医词典_中医综合书籍_【岐黄之术】

...多种套路。如传为华佗弟子吴普所撰太上老君养生(收入道藏)与南梁养性延命录及明万育仙书等著作对五禽戏的具体动作都有详略不等的记述,后者还有附图。详虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏条。...

http://qihuangzhishu.com/196/2146.htm

气功养生常识_气功养生_【中医宝典】

...动以练形,以运动肢体为主要练功方法。无论静功还是动功,都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段,也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳,动静兼练,“三调”结合,于是阴阳调和,祛病延年。正如养性延命录里所说:“能动能静,...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2671.html

大寒养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。所以,冬季养生饮食之味宜减成而增苦,以养心气。 养性延命录说:“冬常闭精勿施,夫天道,冬藏其阳,人能法之,故能长生。”认为冬季该实行绝欲,绝欲则精神气血有余,肾阳巩固,...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3867.html

老来“小劳”养生_【中医宝典】

...都可以做到小劳。然而,日常生活中的小劳术往往是单调的,乏味的,容易使人感到厌倦。而游园活动则大不相同,它的内容不仅包括蹬、行、立、坐,还有视、听、触、想,使躯体运动和审美情趣相互交融,从而体现出养生功能的高级效应。正如陶弘景养性延命录...

http://zhongyibaodian.com/zs/14151.html

中医长寿学说及养生_【中医宝典】

...功法如导引,可以训练固齿、视力、听力,增加唾液分泌,又具有镇静催眠的功效,属于在生命科学的一种创造发明。各种养生保健功法中以简捷者最具适用性。如陶弘景在养性延命录中记述的“六字诀”,分别训练肾、肝、心、脾、三焦、肺。又如早在千金方中就...

http://zhongyibaodian.com/zs/35283.html

中医长寿学说及养生要领_【中医宝典】

...功法如导引,可以训练固齿、视力、听力,增加唾液分泌,又具有镇静催眠的功效,属于在生命科学的一种创造发明。各种养生保健功法中以简捷者最具适用性。如陶弘景在养性延命录中记述的“六字诀”,分别训练肾、肝、心、脾、三焦、肺。又如早在千金方中就...

http://zhongyibaodian.com/zs/36299.html

气功养生_【中医宝典】

...祛病延年。正如陶弘景的养性延命录里所说:“能动能静,所以长生”。 由上可知,气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。它...

http://zhongyibaodian.com/zs/38875.html

气功养生常识_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...正如陶弘景的养性延命录里所说:“能动能静,所以长生”。由上可知,气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。它通过自我调控...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5195.html

共找到473,799个结果,正在显示第2页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2