不当也会导致发作。有些人原本身体不弱，却常吃 人参 、 黄芪 等补药，就 容易上火 ，从而导致 耳鸣 。常吃辛辣、热性食物，比如 羊肉 、老鳖等，人也容易上火，也会产生耳鸣。如果是因饮食引起的耳鸣，饮食上要清淡，少吃辛辣、热性食物和高脂食物，多吃黑 芝麻 、 黄花菜 、 黑木耳 等含铁丰富的食物。
一到秋天，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，机体耗损大，当天气转凉时，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要有点讲究。 有人认为，补就是吃补药补品，不管自己身体情况，把许多补药补品，如 人参 、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中，突击食用，称之为“大补”。有人则认为，夏天天气热，不想吃，现在应该好好地吃几顿，把夏天的损...
...品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。 误区二 进补等同于养生保健 只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，...
...，应以干润生津之品如 百合 、 荸荠 、 莲藕 、梨等果蔬为宜。 误区二：老少不辨“蛮补” 老年人生理机能减退，大多体质虚弱，所以适当适量“进补”可增强抵抗力，有利于身体健康。然而，小儿生理机能旺盛，正常发育的健康儿童，或生病尚未痊愈的儿童，就不宜“进补”，尤其对一些甘温、温热之物，如羊肉、狗肉、鹿肉、 麻雀肉 、 麻雀 卵等，只适宜于成年人，儿童即使体质弱...
说到身体堵塞，很多人会不理解这个概念，这里所说的身体堵塞，只是中医体质学说中 血瘀体质 的一种形象说法。“这种体质人群在现代社会中越来越多，特别是那些白领阶层。主要有两个原因，一是现代人每天吃得营养丰富。二是现代人上班坐在电脑旁，下班回家坐在电视旁，上下班开着私家车，严重缺乏运动，不利于体内血液循环。这两种情况就容易导致身体里面血液堵塞。”成都市名医馆的曾上...
...多食含纤维素高的蔬菜与水果。 他介绍，蔬菜中以 茭白 、 韭菜 、 菠菜 、 芹菜 、 丝瓜 、藕等含纤维素多，水果中以 柿子 、 葡萄 、 杏子 、鸭梨、 苹果 、 香蕉 、 西红柿 等含纤维素多。同时，专 家指出，还应当多锻炼身体，经常进行散步、慢跑等运动。“就算出现了便秘症状，也不必过于担心，只要多吃水果、蔬菜，辅以温和的通便药物，是可以调整好 的。”
耳鸣 是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是 生理 现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有...
耳鸣 是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是 生理 现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有...
小心 ，语出《 素问 ·刺禁论》：「 七节 之旁，中有小心。」历代注家、 医家 对此看法不一。指 心包络 。 马莳 注云：「自 五椎 （ 心俞 ）之下可推之，则 包络 当垂至第七节而止....盖心....为大心，包络....为小心也。」指 命门 。吴鹤皋注云：「下部之第七节也（指从 尾椎 向上数的第 七椎 ），其傍乃两肾所系，左为肾，右为命门，命门 相火 代...
耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与...
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