解暑的清凉饮食攻略_夏季养生_【中医宝典】

... 、 荷叶粥 、 莲藕粥 等。 6、多吃 青菜 :如各种豆类、瓜类、小 白菜 、 香菜 等。 7、多吃瓜果: 西瓜 味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、 黄瓜 、 猕猴桃 都有很好的清热解暑作用。 中暑后的饮食注意事项 1、忌大量饮水:大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促...

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绿豆清凉解暑消肿毒_【中医宝典】

□ 王国玮 北京中医医院 绿豆又叫青小豆,是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天,家家户户都做绿豆粥。绿豆不仅营养丰富,还有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,能清热解暑,利尿通淋,解毒消肿。适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种肿毒等,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。...

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解暑

...瓜(图) 西瓜皮(图) 细叶七星剑 玄明粉 野黄麻 榅桲 芸香草 鱼腥草(图) 玉叶金花(图) 珠儿参叶 竹节人参叶 紫色翼萼 中药主治: 解暑 白残花 白豆(图) 扁豆(图) 扁豆花(图) 扁豆衣 大蒜(图) 豆角菜 瓜蒂(图) 荷叶 黄连(图) 滑石(图) 藿香(图) 虎杖(图) 虎杖根 稷(图) 稷米 芰实(图) 莲子(图) 菱 露水 绿豆(图) 绿豆...

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秋季男人饮食助性全攻略_【中医宝典】

良好的饮食习惯是健康的关键 保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏,却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。 男性不育是饮食惹的祸 家住湖南邵阳的陈峰夫妇,结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕,陈峰也不是“性无能”,妻子却一直没怀上孩子...

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春节健康饮食全攻略_膳食养生_【中医宝典】

...秘有预防作用。 餐桌常备 芥菜 春节期间,当肉类和 糯米 (温性)做成的糕点类吃得太多时,内脏会 发热 ,吸收脂肪,造成脂肪囤积。而 芥菜 的性质属寒性,吃大量的芥菜可排除内脏的发热。 素食料理早餐 春节的早餐用素食料理,既象征一年开始清静身心,同时以摄取叶绿素、 胡萝卜 素、维生素、铁质、纤维素多的蔬 菜类 ,与年终大量偏向鸡鸭鱼肉的饮食取得营养的平衡,又...

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饮食按摩全套保养美胸攻略_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...有不同,一般来说,25岁是新陈代谢的高峰期,你的乳房养护计划可以此为分界。 芳龄25岁之前 这个阶段是乳房的成长期,甚至包括了胸部发育最重要的青春期,因此就这个时期而言,“做正确的事”比“做什么事”更加重要。在内衣的选择上要正确,在的摄取上要均衡,这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣,不正确的姿态,以及营养不均衡的饮食习惯,都会影响乳房的成长发育。...

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血型宝宝的早教攻略_【中医宝典】

血型对人的气质、性格有影响,是大家都接受的事实。针对不同血型的宝宝,父母也应该有不同的对待方式。特别是在对宝宝人际交往智能的开发方面,家长因宝宝的血型施教,可能会起到事半功倍的作用哦! A型宝宝性格解析 A型宝宝直觉很灵敏,是一群敏感的小天使,有倔犟且按自己主观意愿做事的特点。他们多数胆子很小,经常躲在妈妈身后,不敢吭声,小心谨慎地观察周围动态,不喜欢处于复...

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长假出游的健康攻略_【中医宝典】

“十一”黄金周即将来临,很多人都在筹划着外出旅游。然而旅途中也是很多疾病的易发期,要想在假期中玩个痛快,未雨绸缪,给思想打个“预防针”是很有必要的。 ■静脉血栓症 也叫经济舱综合症。在1974年,美国前总统尼克松因为政治外交的需要,连续长途飞行于奥地利、中东、埃及等地,引发了左腿深度静脉血栓。从那时起,人们才认识到长途空中飞行会造成静脉血栓症。事实上,有人认...

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饮食攻略决定生男生女_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说,除了定期看妇产科,接受医生的建议之外,其实还有一个颇为值得一试的好方法,那就是藉由平时的饮食控制,来达到影响受孕胎儿性别的目地。这种饮食控制,进而左右胎儿性别的方法,相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分,下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。 一、如果想生男孩时在饮食方面该如何做呢 1、均衡摄取...

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四种类型男人的性爱攻略_【中医宝典】

俗话说,“知已知彼,百战百胜”。假如你是一个聪明女子,有没有试着问一下,你对自己的男人足够了解吗?如果你了解他,知道他在床上喜欢你怎样地表现吗?怎样的闺房战术才会让他为你意乱神迷呢? 腼腆型男人五大天机泄露 1、不爱张扬,偶尔在你穿着性感时,偷偷地拉拉你的手,以示喜爱; 2、喜欢笑,而且容易脸红,特别容易激发你的母性欲望,想要呵护他; 3、他小时候是父母眼中...

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