[组成] 腽肭脐 15－30克， 粳米 50克。[制法与用法]先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮作粥如常法，粥成加盐少许。晨起食用。 [功效与应用]大补气血，生肌长肉，美颜嫩肤。 注：腽肭脐即 海狗肾 ，味咸性大热，功专温助 命门 之火，因肾气久亏，精冷、 阳痿 等症，即可食之。惟因性热，故属阴精不足而虚炎内炽者禁食。 养颜
甜浆粥：大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加 白糖 少许，可供早晚餐温热服食。 大豆 有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、 便秘 等症亦有良效。 甜浆粥：大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。 大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效，豆浆的营养...
家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的 红豆 绿豆 红枣 粥。 中医说， 红豆 含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热 解毒 、健脾益胃、 利尿 消肿、通气除烦、补血等多种功效。 绿豆 有清热解毒、止渴消暑的功效。红枣具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功...
[组成] 阿胶 30克捣碎，炒，令黄为末， 糯米 30克至50克。[制法与用法]先将糯米煮成粥，临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食用。 [功效与应用]养颜、嫩肤、止血、安胎。适用于安胎 妊娠 因 营血 不足所至之 胎动不安 。亦可用 便血 的病人。 注：阿胶甘平，养颜嫩肤， 养肝 滋肾，和血补阴，可治疗虚劳病中的血亏症，或因失血引起的 血虚 症。惟对 阳气...
[组成]生 山药 切片50克， 莲子 肉50克， 葡萄 干50克，白糖少许。[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。 [功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身， 益脾 养心。凡因心脾不足而引起的 心悸 ，面色黄白， 形体 瘦弱等症，皆可食用。 注：山药，莲子是补益 脾气 之品，可使皮肤细嫩富有光泽...
[组成]白米30－50克， 海参 15－20克。[制法与用法]先将发好的海参切成小块，如常法与米同煮粥，晨起做早餐食用。 [功效与应用]丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发。益肾 润燥 。适用于因肾之 精气 素亏，复感 燥热 疾患，以致引起 形体 消瘦 ，皮肤枯燥， 低热 盗汗 ，脉细弱等症。 注：海参味偏温，但可润补肾脏。为补益精气乌发养颜的珍品，惟有 邪热 相挟...
...。早作早餐食用。 [功效与应用]补血红颜、丰肌泽肤，促进毛发生长，使其乌黑有光泽，养胃益肾， 生津 润燥 。适用于胃弱 阴虚 ，形瘦 乏力 ， 腰膝酸软 者作为辅助治疗。 注：番薯又名 甘薯 、红薯、白薯。味甘性平，补虚乏、润肌肤、乌发须。益气力，健胃脾，强 肾阴 ，小米味咸淡，益肾气，开肠胃，润肌肤。故两者合成煮做，可 滋阴 养颜，乌毛发，养胃益肾。 养颜
《 太平惠民和剂局方 》卷五: 腽肭脐丸 【别名】 大腽肭脐丸（《 圣济总录 》卷一八六）。 【处方】 腽肭脐 （慢火酒炙令熟）1对 硇砂 （研，飞）60克 精 羊肉 （熟切碎烂，研） 羊髓 （取汁）各500克 沉香 神曲 （炒）各120克（以上 六味 ，用无灰好酒6.6升，同于银器内，慢火熬 成膏 ，候冷入下项药） 阳起石 （用 浆水 煮一日，细研，飞过，...
【处方】 腽肭脐 （一对.慢火酒炙令熟.研.飞）二两，精 羊肉 （熟.切碎.烂研）、 羊髓 （取汁），各一斤； 沉香 、神僸（炒），各四两。 已上 六味 ，用无灰好酒一斗，同于银器内，慢火熬 成膏 ，候冷入下项药。 阳起石 （用 浆水 煮一日细研飞过.焙干用）、 人参 （去芦）、 补骨脂 （酒炒）、钟乳粉（炼成者）、 巴戟 （去心）、 川芎 、 肉豆蔻 （去...
...克，生 地黄汁 30克， 肉桂 末3克。 [制法与用法]以水煮肉及粳米，临熟入 地黄 汁及肉桂末，再加入五香粉及盐少许调之。晨起作早餐食用。 [功效与应用]润肤养颜，使 白发 变黑。补气益血，助阳健力。可用于一切虚劳诸症，尤益产妇、体质虚弱者。 注：地黄补气血、强筋骨，使白发变黑。 羊肉甘热，偏于助阳温养及 皮肤粗糙 者食用。阻 血虚 火旺者，不宜食。 养颜
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