腓肠肌痉挛 ，即“ 小腿 抽筋 ”。是 痛性痉挛 中最常见的一种，其特点是 腓肠肌 突然发作的 强直 性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。 腓肠肌痉挛的原因 寒冷刺激：外界环境寒冷、潮湿时，比如游泳时水温过低，一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。 过度疲劳 ：当长途旅行、登山时， 小腿肌 肉最容易发生 疲劳 。 睡眠 姿势不好：...
取位：患处 操作方法：取生盐250克炒烫，再加陈醋适量，边洒边炒l-2分钟，装入布袋，热熨患处。以痉挛缓解为度。
腓肠肌痉挛，即“小腿 抽筋 ”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。
腓肠肌痉挛性疼痛 是指一侧或双侧 小腿 因寒冷，或姿势突然改变等，引起的 腓肠肌痉挛 ，局部 疼痛 ，不能活动。 腓肠肌痉挛性疼痛的原因 可有以下五种致病因素 ： 寒冷 ：外界环境潮湿寒冷时，若 准备活动 不充分，易发生 腓肠肌痉挛 。冬季夜间睡眠后腓肠肌痉挛更为多见。 过度疲劳 ：过度运动 肌肉 已 疲劳 时， 小腿 突然用力，可引起腓肠肌痉挛，有时它是全...
腓肠肌痉挛性疼痛是指一侧或双侧小腿因寒冷，或姿势突然改变等，引起的 腓肠肌痉挛 ，局部疼痛，不能活动。
...引起肌肉“被动挛缩”。 睡眠过多：导致血液循环减慢，二氧化碳堆积。 全身 脱水 失盐 ：身体出汗或排尿过多，使血液电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴，导致身体大量 失水 、失盐，没能及时补充含盐饮料。 缺钙：中老年 人血 中钙含量低于正常值，使肌肉应激性增高。 动脉硬化 ：当动脉发生 硬化 时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物...
可有以下五种致病因素 ： 寒冷 ：外界环境潮湿寒冷时，若准备活动不充分，易发生 腓肠肌痉挛 。冬季夜间睡眠后腓肠肌痉挛更为多见。 过度 疲劳 ：过度运动肌肉已疲劳时，小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛，有时它是全身肌肉痉挛的一部分。 全身 脱水 、 失盐 ：出汗和排尿过多，使血中的氯化钠浓度降低，引起腓肠肌痉挛。 精神 紧张 ：由于运动比赛时精神过度紧张，平时又...
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症状：转筋，即指小腿肚筋脉牵掣拘挛，痛如扭转，是一种常见的症状，男女老少皆多见，常于夜间睡眠时发生，四时皆有，临床以一侧或两侧小腿肚突然 抽搐 剧痛 为特点。轻者数分钟，重者半小时以上，按摩后方能缓解。
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