...岁的孩子每天则需要睡8.5至9.5个小时。专家称，睡眠时间的减少会导致许多问题。 得A学生睡得多 科学家表示，即使只是少睡一点时间，都会影响孩子们在学校的表现。美国弗吉尼亚大学的一项研究发现，睡不够的孩子在单词测试中取得的成绩平均要少7分。美国明尼苏达州大学的研究则发现，得A的学生平均比得B的学生每天多睡15分钟，而得B的学生又比得C的学生睡觉时间更长。 科...
...新研究成果显示，学龄前儿童如果缺乏睡眠，容易因为行动或反应迟缓而受伤。 美国罗切斯特大学研究人员在最新一期《公共健康护理》杂志上报告说，缺乏睡眠的学龄前儿童比睡眠充足的儿童受伤的几率平均要高两倍。科研人员在两年多时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童，儿童的母亲负责汇报孩子的睡眠以及身体健康等情况。研究人员对儿童睡眠时间和医疗记录等进行分析，结果发现，缺乏睡眠...
据路透社报道，英国布里斯托尔大学的研究人员日前在《柳叶刀》医学杂志上撰文指出，孕妇在怀孕期间多吃鱼生下的孩子较之那些妈妈在妊娠期间不吃或是少吃鱼的孩子会聪明，而且自我发展能力也更强。 项研究的结果注定会引起争议，因为之前美国一些专家曾建议，孕妇在怀孕期间应该限制海鲜食物的摄入量，以避免海鲜食物中的汞毒素伤害胎儿正在发育中的神经系统。但是，这次研究的首席研究员...
智力低下儿童的早期表现是我们及早发现些儿童的依据之一。英国发育医学专家伊林沃斯曾总结出14条表现提醒我们注意，其中孩子早期吃奶困难、过分安静、对周围不感兴趣、对声音无反应、大动作落后等都是最早的智障表现。对两月的婴儿我们还应非常关注孩子会不会笑。正常的孩子生后4～6周就会对妈妈微笑，而智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。由此可见，笑对孩子有多么重要。 我们认...
美国的一项最新研究显示，睡眠不足易导致决断失误。对于那些从事高风险职业的人来说，睡眠不足可能造成严重后果。 美国得克萨斯大学的研究人员在最新一期美国期刊《睡眠》上报告说，他们选取了４９名军校学员，要求这些人分别在睡眠充足及不足的情况下完成所谓的“信息整合”型任务，即凭借对已有信息的整合分析迅速作出相应决断。 结果发现，睡眠不足会降低人的信息整合能力，从而导致...
...层产生兴奋并提高儿童的兴趣，因而将抽象记忆转变为形象记忆。 促进儿童心灵手巧人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑积极思维，跳绳时的自跳自数正是通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，使其判断准确，肢体灵活有力而达到心灵手巧。 培养儿童节奏平衡跳绳活动是手脚同时操作且有一定节奏，可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感。...
智力低下 儿童的早期表现是我们及早发现些儿童的依据之一。英国发育医学专家伊林沃斯曾总结出14条表现提醒我们注意，其中孩子早期吃奶困难、过分安静、对周围不感兴趣、对声音无反应、大动作落后等都是最早的智障表现。对两月的婴儿我们还应非常关注孩子会不会笑。正常的孩子生后4～6周就会对妈妈微笑，而智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。由此可见，笑对孩子有多么重要。 我们...
...的工作热情，影响企业的经营业绩。 美国哈佛大学医学院的查尔斯·蔡斯勒教授是世界著名睡眠研究者之一，他呼吁企业为提高工作效率实施有助于保障员工睡眠充足的制度。主要原因如下： 第一，困倦如同醉酒。专家认为，因过度疲劳而犯错误的几率同酗酒后犯错的几率一样高。对企业管理人员来说，缺觉大大提高了错误决策的风险。 第二，睡眠使人聪明。许多人认为贪睡的人蠢，但最新研究所证...
好的睡眠，能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟左右...
为什么有些人每天睡４个小时就精力充沛，而有些人睡１２个小时还是昏昏不醒？一个中美德联合研究小组发现，一种名为ＤＥＣ２的基因发生突变可以显著减少睡眠时间。这是科学界发现的首个可调节人类睡眠时间的基因。 研究人员在１３日出版的美国《科学》杂志上发表论文说，他们在一对平均每天只需睡６小时１５分的母女身上同时发现了这种突变基因。对比之下，她们家的其他成员每天要睡８个...
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