罗马尼亚医学专家日前表示，对于很多受便秘之苦的成年人而言，如果养成每天喝一杯酸奶的习惯，就可能告别便秘。 罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在日前举行的益生菌和 健康 研讨会上说，人的胃肠道中有各种细菌，其中既有对人体有益的益生菌，也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势，人就会表现出健康状态。酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康，还能刺激肠道蠕动，增加粪便...
...良因素的影响。 要生一健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国著名营养学家李瑞芬针对一人群的营养问题开出了“改善处方”：每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，将对改善叶酸缺乏大有帮助。 有调查显示，中国约有三成育龄女性体内叶酸缺乏。叶酸是水溶性维生素，是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。李瑞芬建议孕前3个月就要开始服用叶酸，每天0.4毫克，...
许多家长最关心的是如何为学子提供足够的营养补充。上海市营养学会副秘书长、华东医院营养科主任孙建琴教授建议：新鲜牛奶营养丰富，几乎含有人体所需的各种营养成分，而且吸收利用好，其营养价值是自然界任何食物所无法比拟的。高考期间，每天喝一杯牛奶能为身体补充多种营养。 专家介绍，牛奶中含有多种免疫球蛋白，所含乳糖还有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用，对大脑营养支...
...康得不偿失。此外，午餐吃水果，下午会感到饥饿，到晚餐实在熬不住，难免吃得超量，这样一来难以获得减肥效果，甚至更加肥胖。 -蒋卓勤教授提出几点建议 1.让水果成为配角。偶尔吃水果餐也未尝不可，切勿天天如此。午餐适量吃点谷类食品，主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶或水果沙拉，作为午饭后的补充； 2.只吃八分饱。进食午餐后，身体中的血液将集中到...
...师的说教或多或少会改善孩子的性格，但是这种改变在短时间内观察不到。老师曾暗示家长，这种培训需要长期坚持，情绪或性格的改变是一个漫长的过程。 专家建议家长理性选择报名参班，切勿小题大做 这些培训是否对孩子有用、家长的投资是否物有所值、后天的训练是否能弥补生理的缺陷呢？ 据哈尔滨师范大学应用心理学专业硕士导师张守臣介绍，现在生活水平提高了，娱乐设施增多了，看似丰...
□ 杨璞 朱群 江苏省南京市中西医结合医院 数九寒天，市民纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议，进入“三九”后，驱寒保健用酒首选黄酒，而且只要饮用得法，还能强身健体、治疗疾病。 黄酒营养价值高 南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说，黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其...
据新华社北京1月18日电美国医学机构日前建议，在心血管疾病治疗中应谨慎使用药物涂层血管支架，使用这种支架的病人术后至少应服用一年抗凝血药物。 美国心脏学会等多家机构最近联合发布咨询报告说，药物涂层血管支架会使血液凝结风险显着上升，可能导致病人患心脏病甚至死亡。因此，使用这种支架的病人须服用抗凝血药物如氯吡格雷或阿司匹林至少1年。
目前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品、特别是含有 大黄 根）等植物药的生药、生药配制品及提取物，只能短期用于便秘，而不能用来助消化、净血、减轻体重等，连续服用不得超过１??２周。 一些医生、专家建议，应从以下几方面提高对养颜类中成药的认识和警惕： 一是养颜类中成药一般...
...、血常规、B超或CT检查等,以及空腹血糖、甲状腺功能(TT3、TT4、TSH)测定。② 开始治疗后每周监测1次血常规,并根据变化适当处理(见专家建议5)。指标稳定或改善后可逐渐延长间隔时间,直至每月监测1次。③ 治疗开始后的前3个月,应每月1次监测ALT和HBV DNA,明显下降后可延长监测间隔时间,直至每3个月1次,同时监测HBeAg和抗-HBe。④ 对于...
据《日本经济新闻》报道，东京大学森口尚史副教授等人建议，运用基因技术提高干扰素的抗病毒能力，并用这种新型干扰素抑制非典病毒。 森口尚史说，并用干扰素和广谱强效抗病毒药--利巴韦林治疗丙型肝炎的效果已得到确认，而非典病毒与丙型肝炎病毒均为单链ＲＮＡ病毒，因此用提高了抗病毒作用的干扰素治疗非典患者有望产生明显疗效。 不久前，东京大学一个研究小组在利用抗肝炎病毒干...
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