...么美丽了。紧绷、粗糙、细纹、色泽黯淡等多种问题一起袭来，拿什么来拯救肌肤呢? 皮肤科和营养科的专家们给爱美的女士开了一个“药方”——外养+内调。首先，要及时更换护肤品和化妆品。秋季护肤的关键是补水保湿，而夏季是控油防晒。虽然好的控油和防晒产品中也同时含有滋养成分，但总的来看，夏季护肤产品大多强调清爽，很难满足秋季肌肤保湿锁水的需要。化妆品也是同样的道理，夏季...
护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。 随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。 男士护肤的理由 第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹...
每到秋季，人们常常会感到，暴露在外面的面部皮肤十分干燥，有一种难受的绷紧感，甚至出现皮肤脱屑、干裂、起皱，影响皮肤健美。 这是因为，秋季气候变冷，空气干燥，皮脂分泌减少，使皮肤水分不易散失。只有及时有效地补充水分，以维持肌肤的润泽饱满，才是秋季护肤养颜措施的关键。具体护肤方法为四宜： 第一，宜调节饮食。应多喝开水，以补充蒸发的水分，少喝酒、咖啡及含糖量高的饮...
...养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，秋风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。 “吃”， 食应温性方能更好地护肤。中医强调：秋天应着重护阳，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊 狗肉 类和 莲子粥 、 枸杞 等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。 “涂”， 应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要...
中医认为，“脾主肌肉”，为气血生化之源，“肺主皮毛”。根据秋季的特点，凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品，都可护肤养颜。如梨、 珍珠 膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。
...作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。 秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功...
...动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。 二、旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。 三、早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。 四、外出旅游有时会长...
秋天昼热夜凉，气候变化大，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。 秋三月，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。 调节情绪 一般...
中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。 中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。 普济方中药祛斑： 用 栗子 薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱...
合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。 人所共知风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。尤其北方地区春、秋、冬三季气候干燥，聪明的女性一定会想办法使自己的周围环境保持适宜的湿度，营造一个小江南的气候。对付紫外线要实实在在地把紫外线挡在肌肤外。 合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。 有些女性为瘦身而节食，殊不知食...
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