春节是阖家欢聚的好日子，节前的卫生清扫、节中的彻夜欢娱，几乎是家家的常规节目，医学专家们也不例外。不过，较之普通人，专家们的安排无疑更合理更健康，来看看医学专家们的健康“春节经”。 生活起居 熬夜后服药膳调养 北京宣武医院 大枣 、红葡萄酒及肉类等；绿色——绿色蔬菜、绿茶等；黑色——黑豆、黑米、黑芝麻、墨鱼等；黄色——柑橘、米糠、大豆、胡萝卜等。多种颜色的食...
...路’是东北话，意思是说我脱离群众。我仍坚持起床后、睡觉前刷牙，连长看不惯，经常批评我‘格路’。后来我发现许多农民50来岁就开始掉牙了，这与他们不刷牙有直接关系。我60多岁时体检，医生查看口腔，说我一口好牙，牙好，消化吸收就好，是保持健康的第一关。”有趣的是，有一年几十位老战友约好重返老部队。赵老那次发现了个意外，那不刷牙的连长已是满口假牙。其实，刷牙漱口，保...
神经外科专家提醒，女性在非哺乳期，一旦乳房分泌少量乳汁，95％的人可能是患有泌乳素腺瘤，应该及早到神经外科就医。 解放军总医院第一附属医院（原304医院）神经外科李安民主任说，泌乳素腺瘤是良性常见多发性肿瘤，多为20岁到35岁女性。患上泌乳素腺瘤后，泌乳素会过量分泌，导致月经不调、闭经或泌乳（非哺乳期分泌少量乳液）。如果肿瘤继续增大，还会造成患者双眼外侧视盲...
...真真做事，没心没肺过日子 记者：现在人们的生活水平提高了，但一些人反而觉得自己越来越累，你认为呢？ 朱进龙：以前是体累心不累。现在是心累。人们“心累”的原因很多，比如事业压力、家庭压力、失业的危机、追求名利而不得等。自古有养生先养心之说，就是说要学会自我调剂。我的哲学是：认认真真地做事，没心没肺地活着。 记者：在你眼中，一个人健康的标准是什么？ 朱进龙：睡眠...
神经外科专家提醒，女性在非哺乳期，一旦乳房分泌少量 乳汁 ，95％的人可能是患有泌乳素腺瘤，应该及早到神经外科就医。 解放军总医院第一附属医院（原304医院）神经外科李安民主任说，泌乳素腺瘤是良性常见多发性肿瘤，多为20岁到35岁女性。患上泌乳素腺瘤后，泌乳素会过量分泌，导致 月经不调 、 闭经 或泌乳（非哺乳期分泌少量乳液）。如果肿瘤继续增大，还会造成患者...
...曰：“君日读书，妾固谓无益。今即夫妇一章，尚未了悟，枕席二字有工夫。”郎惊问：“何工夫？”女笑不言。少间潜迎就之。也就是说，颜如玉教导郎玉柱如何11。郎乐极曰：“我不意夫妇之乐，有不可言传者。”于是逢人就说，听了的没有不暗笑的。 如果我们仅仅认为蒲松龄先生是在借助郎玉柱的经历讥讽书呆子，那就大错特错了。性无知的情况历来并不缺少，直到目下，也有这种性盲的情况出...
...要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。 4. 如何正确的服用钙剂？ 近期，美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫...
...力充满自信。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5到6次。 尽管了解男性在早上勃起的生理原因，但女性应如何面对？如果他欲火旺盛，而你却兴趣索然，那么你该假装入睡，抑或婉拒他？专家指出：“夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有...
六一儿童节又要到了，下面推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜，普通的主料、简单的做法，新颖的 菜品 加丰富的营养，会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎考阶段的孩子们能喜欢这两道菜。 笑脸土豆泥 主料：土豆两个、 西红柿 1个、 葱花 。 调料：盐、豉油。 做法：第一步：将土豆洗净，用保鲜膜包好后，用牙签扎一些小孔，放进微波炉，高火五分钟后取出；第二步：待土...
...起各种各样的外号。” “我的皮肤黑，同学们总是用各种黑色的东西跟我的肤色做对比。” “我是小星，我的烦恼是爸爸妈妈天天吵架，有什么方法能让他们不吵吗？” 有专家认为，有时候我们认为孩子们行为不可理解，事实上是因为我们不了解他们，只有了解孩子的烦恼才能更好地引导孩子健康成长。 ■文/本报记者 张桂涵 1. 父母管得太多的烦恼 ■父母管得太多，不能自己做主 ■长...
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