□ 冯磊 本报记者 日前，在中华中医药学会召开的“创建20所无烟中医医院项目第二届控烟工作培训座谈会”上，国际防痨及肺部疫病联合会中国办公室主任林岩教授表示，规劝吸烟者戒烟，医生是最佳人选。 三大因素导致吸烟成瘾 针对吸烟成瘾的现象，中国疾控中心控烟办公室主任姜垣介绍，烟草使用已经被世界卫生组织确认是一种慢性成瘾性疾病，生物学因素、心理学因素和社会文化因素是...
...，同时 二手烟 暴露极为普遍。严重的烟草流行状况和不可乐观的流行趋势，已经成为政府和公众必须高度关注的重大健康与社会问题。提高我国公众，特别是医生、教师和干部等关键人群对于吸烟危害健康的科学认识，形成正确的思想观念，是推动我国控制吸烟工作必须奠定的思想基础和应当采取的首要举措。——2012年5月《中国吸烟危害健康报告》 戒烟，大行动 为什么要戒烟 众多无可辩...
...。一旦发现“上脸”时，不妨喝点 蜂蜜水 。 “五一”长假来临，亲朋好友聚会时常常要喝点酒，推杯换盏之间，有些人酒刚一下肚脸就红了。有人认为这是不胜酒力，得悠着点喝，还有人说 脸红 的人酒量大、代谢好，多喝几杯也没事。 其实，人喝酒后面部潮红，是因皮下暂时性血管扩张所致，这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让 毛细血管扩张 ...
□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院 奶类是人体所需钙的最佳来源，被世界各国的绝大多数营养学家所证实，似乎无需再说什么，但我还是想说说。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品。以每天喝300毫升奶计算，大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%；或可满足青...
...提高，总的治愈率为10%左右。其中一个原因是肺癌的生物学特性十分复杂，恶性程度高，缺乏自己所特有的症状，甚至根本没有早期症状，80%的肺癌患者在确诊时已属晚期。另一个原因是肺本身的血流充足，淋巴腺又多，加上呼吸时肺的涨缩，很容易把癌细胞散布出去，造成癌的转移。 鉴于此，在日常生活中进行有效预防才是控制肺癌发病率、死亡率的重要措施。而戒烟是预防肺癌最有效的方法...
在医院里，我们经常可以见到医生用一根骨针划患者的足底，这种“划足底”，实际上是一种检查疾病的方法，特别是神经科的医生更漏不了这一在医学上称为“病理反射”的检查。 人体的一切活动，从最原始的到最高级的，都是神经系统反射的结果。譬如，手放进一盆热水里，感到烫手时，你就会不由自主地缩回手来。由此可知，神经反射是人体生命活动的基本方式。一旦神经系统有毛病时就会出现病...
音乐能促进人体健康，主要是有益于心理卫生和消除疲劳，在此基础上起到预防疾病和延年益寿的作用。 音乐在临床上的应用，可以上溯到原始社会，如古代埃及和古代印度，春秋时期，一些著名医典也有记载。 当代应用最普遍的是治疗心理失调所引起的各种心身疾患；其次，音乐疗法用于镇静、止痛、降压等病例也很多见。据有关报道，英国剑桥大学口腔科医生，曾用音乐代替麻醉剂成功地拔牙20...
...药物治疗、手术治疗的方法，而且也越来越重视心理治疗的作用，信念治疗就是一种心理治疗。科学家预言，人类对大脑在防治疾病方面的重要作用的认识和利用，将是21世纪医学的突破。人类的大脑将成为替自己治病的一种医疗手段。许多抗癌明星与疾病抗争的事例，也证明了以坚定的信念、积极的情绪状态、战胜疾病的信心对待疾病，就能抵御疾病，延年益寿。（作者系：中国人民大学心理学教授）
...、转移等方法进行调节。但心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪，此时，如能把心里的积怨对自己朋友诉说，将会对自己的心态有所改观。事实也是如此，人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友。甚至包括夫妻之间发生的不愉快和烦恼，也愿意向知心朋友诉说，而且，朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。在这方面他们很像一些内行的心理医生，不仅会帮助你摆...
脑瘫是由多种原因引起的非进行性脑损伤所致的综合征，据调查，我国有200万－400万的脑瘫儿童。如果不进行恰当的治疗，脑瘫会严重影响患儿智力和运动功能的发育，给家庭和社会造成极大的负担。 其实，对于脑瘫孩子而言，父母就是他们最好、最重要的医生。孩子对自己的父母最亲近，父母在对孩子进行训练时，最易解除孩子的各种心理障碍，最能得到孩子的积极配合。这里为脑瘫孩子的父...
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