怀孕期应注意的事_【中医宝典】

...如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。 第二个原因叫做体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时,重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。 我总是觉得头晕,我该为此而担心吗? 在怀孕时感到头晕是较平常的。贫血可在孕期的任何时间引起头晕,它可通过血细胞计数来检查,也叫血细胞比容。另一个引...

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怀孕期应注意的事_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

...如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。 第二个原因叫做体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时,重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。 我总是觉得 头晕 ,我该为此而担心吗? 在怀孕时感到头晕是较平常的。贫血可在孕期的任何时间引起头晕,它可通过血细胞计数来检查,也叫血细胞比容。另一...

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怀孕期的饮食宜忌_怀孕期保健_【中医宝典】

正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则,一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病,如 妊娠恶阻 (即 妊娠反应 )、胎动不安和胎漏下血(即 先兆流产 和 习惯性流产 )、妊娠浮肿等的饮食宜忌。 一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则,一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病,如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏...

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孕晚期准妈妈的产前注意事项_怀孕期保健_【中医宝典】

...坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。 人都说怀孕的女人最美了,在那时候她也是最幸福的了,抚摸肚子里的小宝宝,那心情美极了。在经历了怀胎十月,宝宝就要出生的孕晚期准妈妈们都非常注意。古语讲“行千里者半九十”,越到了最后的重要时刻准妈妈越会 紧张 一些,下面面我们来看一下准妈妈孕晚期的产前注意事项。 产前...

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怀孕期的饮食禁忌_【中医宝典】

...的功效;甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。 2.忌食滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、 山楂 、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 3.忌热性食物 根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这...

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孕期应警惕5种易发疾病_怀孕期保健_【中医宝典】

...水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒,并伴随发烧等现象,则要在医生指导下作一些特殊处理。 饮食方面,准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物,太油腻的食物等不宜食用。 2号疾病: 水肿 90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查没有其他症状,可视为正常现象,一般在怀孕后期会好转。 事实上,水肿怀孕...

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怀孕期的营养摄取_【中医宝典】

...留,会出现 高血压 、水肿和蛋白尿等怀孕高血压综合征症状。 孕妇应适当地增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入,以供应胎儿继续发育和造血、强化骨骼的需要。同时,在产前2周,应控制脂肪和碳水化合物等高热量食物的摄入,以免胎儿生长过快,影响正常分娩。孕妇每天进餐次数可在5次以上,宜食用体积小、营养高、去水肿的食品,并适当控制食盐和辛辣食品的摄入。 孕妇要注意补充微量元...

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怀孕期不宜过度的静养_【中医宝典】

...文体活动,甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务,体力劳动更不敢参加。其实,这样做是没有必要的,对母婴健康并不利,甚至有害。 当然,孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的,但是如果活动太少,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便秘等,对孕妇的健康也不利,甚至会使胎儿发育受阻。因此,妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动,...

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准妈妈应如何应对妊娠反应_怀孕期保健_【中医宝典】

怀孕早期由于 妊娠反应 ,准妈妈的消化功能发生改变,多数都会出现 恶心 、 呕吐 、 食欲下降 等症状,于是吃饭便成了准妈妈的一大难题。 准妈妈到底应该吃什么,怎么吃呢? 少食多餐可缓解 怀孕早期反应较重的孕妇不必像常人那样强调饮食的规律性,更不可强制进食。进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和妊娠反应的轻重进行调整,宜采取少食多餐的办法,保证进食量...

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孕期可缓解便秘的五个方法_怀孕期保健_【中医宝典】

...排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。 3. 多饮 水 每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。 4. 每天坚持活动身体 孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚...

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