...有毒废物——酮。近年来，由于酮引起恶心、疲劳以及脑部损害的疾病明显上升，这与不以谷物为主食、动物性食物摄入量激增有很大关系。因此，要想健康长寿必须做到合理搭配，均衡饮食。 活动筋骨 调和脏腑 “流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”适当运动可以活动筋骨、疏通气息、畅达经络，达到调和脏腑、增强体质的作用，从而使人健康长寿。姜良铎谈...
标题 药材检定通则 附录序号 附录Ⅱ 内容全文 B. 药材检定通则 药材的检定包括“性状”、“鉴别”、“检查”、“浸出物测定”、“含量测定”等项目。检定时应注意下列有关的各项规定。 一、取样应按“药材取样法（附录Ⅱ Ａ）”的规定进行。 二、为了正确检定药材，必要时可用符合本版药典规定的相应药材标本作对照。 三、供检定的药材如已切碎,除“性状”项已不完全相同外...
标题 药材炮制通则 附录序号 附录Ⅱ 内容全文 D. 药材炮制通则 药材炮制系指将药材通过净制、切制或炮炙操作，制成一定规格的饮片，以适应医疗要求及调配、制剂的需要，保证用药安全和有效。 炮制药材的用水，应为可供饮用的净水。炮制药材除另有规定外，应符合下列有关要求。 一、净制 即净选加工。经净制后的药材称为“净药材”。药材在切制、炮炙或调配制剂时，均应使用净...
□ 魏文浩 河北省保定市清苑县中医院 姜良铎 指导 姜良铎教授现为北京中医药大学东直门医院主任医师、博士生导师。他精于内科，擅长中医急诊。积40余年临床经验，提出“通则不病，病则不通”的生物管道学说和“排毒解毒，调补养生”的通补养生理论。临床主要从事人体状态辨治用药及呼吸热病的研究。笔者曾先后随师学习，现将其有关从状态辨治及用药经验简述如下。 抓状态主要病机...
通则 一、供试品取样及注意事项 1．供试品取样应有一定数量，以使检验结果有代表性。因此，正常的供代品，一般每悠批应随机抽取两瓶或两盒以上的包装单位。检验时每次量少应分取两瓶（盒）以上的样品共10g或10ml， 中药 蜜丸 至少应分取4丸以上共10g；贵重或微量包装的供试品，取样最可酌减。 2．凡异常的供试品，则选取有疑问的样品进行检验。 肉眼能看出发霉生虫变...
...湿、燥六淫之邪，一旦肆虐，侵袭人体，卫外功能不能调节应变，则易感受发病；或因起居不当，寒温失调及劳累过度，以致肌腠不密，外邪易入侵而发病。 姜良铎教授是北京中医药大学东直门医院主任医师，擅治各种发热性疾病及内科疑难杂症。他认为，感冒在临床一般被认为是常见的轻浅外感疾病，属于小恙，无研究必要。其实恰恰相反，如果临床不能合理辨证施治，只用几种中成药应付，往往会使...
□ 魏文浩 河北省保定市清苑县中医医院 编者按：北京中医药大学附属东直门医院姜良铎教授，行医40余载，学验俱丰。河北省保定市清苑县中医医院魏文浩在跟师学习中，发现姜良铎善用土 茯苓 疗顽疾，遂将其应用土 茯苓 的经验整理成篇，本版今起将分5部分陆续刊出。 土 茯苓 属于 百合 科植物土 茯苓 及光叶菝葜的根茎，又名冷饭团、仙遗粮。味甘淡，性平，归肝、胃经。能...
...短怎么办？”“年轻人喜欢熬夜对身体有坏处吗？”这是在北京市中医管理局举办的中医专家进社区健康大讲堂上，社区居民向北京中医药大学东直门医院教授姜良铎提出的各种问题。根据中医养生观，姜良铎告诉大家，健康长寿的六字诀是——少吃、多动、早睡。 根据不同年龄段确定饮食量 不饱食或过食对养生有重要意义。姜良铎说，有相当一部分人因长期饱食或过食而患病，只要控制饮食，就可以...
□ 张雪亮 中国中医科学院 九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健，保持畅通无阻，九窍要通，通则无病。窍穴保健按摩主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的关系，进行窍穴保健治疗，从而达到调节内脏功能、防病强身的目的。 眼睛保健 目宜常运 用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动各18次，再双目轻闭，以双手...
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