很多女性认为，想减肥就不能多睡觉，为了消耗体能，刻意缩短睡眠时间。其实，这对健康来说有害而无益。 一项新的研究认为，每天睡眠不足5小时或睡眠时间每晚超过9小时以上的妇女易患心脏病。 美国波士顿妇产医院的研究人员对71617名年龄介于45～65岁之间、没有心脏病史的妇女进行了研究。十年里，共发生934例心脏病或冠脉事件，大部分患者是每晚仅睡5~6小时或睡眠时间...
“秋乏”是指因天气由热转凉，很多人都会出现的疲劳感。从生理上讲，在炎热的夏季，人体大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失了“老本”。到了秋季，出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理休整阶段，身体会产生莫名的疲惫感，即所谓的“秋乏”。...
...于劣势，现在我们连精神胜利法都不让她们使用，就太不人道了！所以当听到一个18岁女孩说自己15岁开始玩男人，没有做声；当“木子美”自称有过60多个男人想以此吓唬大家时，还是没有做声。女人们想用语言和精神来刺激男人们，其效果无异于“用脸打手”。 每个喊着“睡男人”口号的女人心里必然都有深深的伤痕，因为她们内心里一直怀着一种自己身为女人而被男人“睡了”的屈辱感，一...
...般的态度去讨论彼此的性爱关系。 在平实而不挑逗的对话下，爱伦告诉山姆她最喜欢的是什么。刚开始，爱伦还有些害羞，但山姆让爱伦知道，这样做对彼此都有很大的益处。多年之后，山姆还是会记得他们说每句话。 了解了女人的喜好，男人就能够放松自己。他不再需要像机器一般的做爱或者跟随伴侣的指示去做爱；他伴侣的回应表现让他有信心在每次做爱时都能够创造崭新的体验。就算有时候失灵...
时疫初起多睡，兼身重者，热邪阻滞其经脉也，有汗 白虎汤 ，无汗或加 麻黄 。屡经汗、下后，表里热愈甚，二便俱利而 身痛 、多睡者，阴伤也，四物，六味、生脉三方合用，大剂养阴方效，失治即危。服此数剂，身痛已和，表里热退，而仍多睡者，于三方中加 生枣 仁即愈。若夫平素 脾虚 多睡，多痰 嗜睡 者，一受疫证，必更嗜睡，当于时疫药中，参之以理脾消痰之品。
...的疾症。女人由於经常不能得到满足，容易自怨自艾，发生身心不调现象，甚而造成性冷感、性不感等现象。於是在日常生活中也觉得格格不人，闺房勃溪时起，终成一对怨偶。至於男人，由於经常早泄，每每引起自尊心大受打击，总觉得一股歉疚，遂而发生逃避心理及行为，或是由此而生出相反的自卫行动，对於女子的一言一行提出强烈的抗拮。於是，在双方面都不让步的情形下，自然造成家庭悲剧 。
...窃私语，表达爱意，那就更加动人。 把女人的感受放在第一位 中式男人以含蓄著称，一般不会奔放地表达感情，但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心，欣赏你的动人内衣和性感舞蹈，沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵，把他的专情传达给你。对，他只对你感兴趣，虽然这一切总是悄然无息。 浪漫隐患：他的不善表达可能会挫伤你的自信，误以为他不在乎你。建议你调动...
在患有心脏病的女性当中，65％的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。 考虑一下每个女性的生活方式、家族和总体健康状况的差异，可以根据下面这些信息去咨询医生，了解自己有哪些容易导致心脏病的的健康隐患，从而制订一个计划来预防潜在...
...多变影响到生活或工作，就需调整了。中医说“喜伤心”，如情绪变化太大，会引起疾病。 女性经期有注意事项 经期不宜用冷水洗澡洗头，女性经期洗头会伤肾、进寒气，如果要洗，可以煲一点姜水。经前不宜游泳、淋雨、漂流。 女人最需要温暖，尤其是脐下三寸。比较怕冷的女性可以艾灸肚脐周围；睡前热 水泡 脚也是一种不错的选择。 适当食用具有温经 散寒 的食物，如 生姜 、 茴香...
...能去对症处理： 2岁以内的孩子要求生活的稳定。如果过去主要照顾他们的人换了，他们会有种被抛弃的感觉，且难以对更换后的角色产生信任。表现哭闹增多、吃的习惯改变、睡眠不安易惊醒、离不开唯一的单亲。这时需要用双倍的爱去抚平幼小心灵的创伤。 3岁到5岁的孩子要求来自父母持续的照顾。任何一方消失都会令其不安、诚惶诚恐，甚至改掉的不良习惯又复发，像吮大拇指、尿床、撕碎自...
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