...、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时，均要及早就医，尽快根治。 要经常参加体育锻炼。 特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，呼吸新鲜空气，增强体力和造血功能。 应进补养血药膳。 党参 15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；麦芽糖60克，红枣...
...空气中水分含量的影响。冬天单纯使用甘油的保湿效果会比较差，因为它在干燥的空气中吸收不到足够的水分，就会另辟蹊径，从肌肤中吸取水分，从而使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。 鉴于此，在使用甘油时，最好与润肤露配在一起使用，涂抹甘油前先在皮肤表面涂抹润肤露，保持几分钟后，再涂抹上甘油，这样，润肤露中的油脂可以在皮肤表层成膜而避免水分蒸发。同时，甘油能够充分吸收润肤霜中...
...白要如何强调自己的魅力了。 2.白天虽然很正经，夜晚只喝了点酒，就会变得很大胆。没有什麽事能像酒醉一样令女人忘怀白天的一切，微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈，则她必然敞开心扉，早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉才是赢得女人芳心的王牌 3.在夜晚的“音“、“光“等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成性兴奋。狄斯可舞厅可以说是促使性>女性生理兴...
但凡女性都希望拥有苗条健美的身材，然而，很多女性并不知道，日常的 饮食 习惯对健美至关重要。德国《妇女》杂志最近提出了女性健美10条建议，提供给大家作为参考。 建议一：不拒绝脂肪 营养学家指出，某些脂肪酸是人体新陈代谢不可缺少的元素，如果每100克含900卡热量的脂肪被其他低热量的食物取代的话，身体就会减少所需要的热量，这时，大脑会很快发出饥饿信号，促使你去...
女性胸部健美 大枣 。 〖 说 明 〗： 此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
...，身材依然保持得很好。没想到40岁以后，一不留神，体重达到了70公斤。 汪晓力舍不得花钱去健身中心，索性花10元钱买盘磁带，捡起年轻时跳过的健美操。白天上班没有时间，只好晚上抽空练。动感极强的音乐、充满活力的动作，每周三次，每次半小时，汪晓力练了两个月，体重就减了4公斤。 减肥初见成效后，汪晓力又在饮食上加以适当控制，一周只吃一次肉食，而且以鱼肉、虾肉为主，...
女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助...
女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助...
女性保持胸部健美38法 (一)饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、 葛根 类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。（女性保持胸部健美38法）
...粳米 60克，红枣15枚， 红糖 适量煮成的 仙人粥 ，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。 此外，有出血病症者应根治出血病症。女性患有 月经过多 、 月经失调 以及肠寄生虫病、 萎缩性胃炎 、上消化道 溃疡 、 痔疮 或 反复鼻出血 等疾病时，均要及早就医，尽快根治。防止过多 流产 ，可少消耗许多血液，也是妇女保证健美身体的一项重要条件。 为了...
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