以下这些功夫要持续地做： ▲最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 ▲强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的 三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 ▲以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，...
...受神经命令收缩，这种收缩所用的能源是由血液负责输送的，而老化肌肉的能量不足，血液循环不良。 随意肌和不随意肌老化现象完全不同。换句话说，肌肉的老化会影响勃起力。精神安定，身体无异常的情况下，如果勃起力渐弱，无法得到满足感，这大多由于肌肉老化所致。 如果肌肉老化，则性交只不过是生殖行为，无法彼此享受性爱。因此本节介绍的穴道指压法，使你恢复肌肉活力，增强性能力。...
...有柔软的身体为先决条件。 身体僵硬则骨头便会脆弱。例如溜冰、滑雪跌倒时骨折，这是由于日常生活中运动不足，骨头新陈代谢衰弱的缘故。而且身体僵硬的话，血液易浊，这点必须谨记，而且也会身体疲劳，也容易长雀斑或荞麦皮，患突发性感冒、神经痛、闪腰、风湿等等。 相反的，如果身体柔软，则有干劲，充满活力，性交也能屡次不败，因此平时应该多加运动，以提高自己的性活力。 增强性...
...做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。 2．腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于...
男性的性能力强不强，其实是需要经常锻炼的，中医保健专家提醒说男性经常在床上做这些运动是可以增强性能力的，下面是具体的介绍。 男性的性能力强不强，其实是需要经常锻炼的，中医保健专家提醒说男性经常在床上做这些运动是可以增强性能力的，下面是具体的介绍： 1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟 现代社会 紧张 激烈的工作环境，长期伏案工作，都男性经常处于 疲劳...
免疫增强剂 是指兴奋、增强和恢复机体免疫功能的一大类药物。常用的药物有：① 微生物 来源的制剂： 卡介苗 （BCG）和 分枝杆菌 成分如胞壁酰二酞（MDP）和 海藻糖 二分枝酸、短棒 杆菌 、 溶血性 链球菌制剂（OK－432）、 辅酶Q10 、羟氨苯丁酰亮氯酸、 脂多糖 等。②人或动物,产物； 胸腺激素 类、 转移因子 、 免疫 核糖酸、 干扰素 、 白细...
免疫增强剂是指兴奋、增强和恢复机体免疫功能的一大类药物。常用的药物有：①微生物来源的制剂：卡介苗（BCG）和分枝杆菌成分如胞壁酰二酞（MDP）和 海藻 糖二分枝酸、短棒杆菌、溶血性链球菌制剂（OK－432）、辅酶Q10、羟氨苯丁酰亮氯酸、脂多糖等。②人或动物,产物；胸腺激素类、转移因子、免疫核糖酸、干扰素、白细胞介素2、促吞噬肽等。③化学合成药物：左旋咪唑、...
老爸退休前，是车队队长，做了半辈子司机和司机的领导，逐步养成了说一不二、倔强耿直的急脾气。退休后，妈妈发愁了，老爸退休后每天待在家里，会不会经常三句话不对就跟她吵架呢？ 不过，妈妈的担心是多余的，老爸退休后，马上就找到了自己喜欢做的事情——钓鱼。 离家不远处，有一个开放的公园。公园里的湖边，聚集了一些爱钓鱼的退休老人。老爸在别人的介绍下，买齐了钓鱼的用具，开...
大腿变苗条的秘笈 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。 要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平，充其量只...
黑斑 的： 黑斑、 黄褐斑 容易造成患者心理上的痛苦，不少中青年妇女，脸部出现一片片斑块成淡褐色或 咖啡 色，甚至黑色，形成蝴蝶一样分布面颊两侧，又称蝴蝶斑，很多人求治无门，花了很多冤枉钱，特别告诉您黑斑的保健秘笈。 病因种类： 斑类一般认为与内分泌有关，大致可分为： 妊娠斑 、子宫性黄褐斑、肝斑及晒斑等，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或...
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