...，妻子安慰说：“都43岁了，生理上的方方面面当然都开始走下坡路，当然也包括性能力，这是很正常的自然现象。就像我们都开始长白头发一样，这有什么可烦恼的呢？既然人到中年，就应当调整自己的心态，进入中年人的角色，有什么必要还硬撑着？” 妻子的话解开了郑先生的心结，当晚他就搬回妻子身边。 那晚过性生活，郑先生由于抛开了焦虑的心情和对自己过高的期望，所以感到特别畅快。
人到中年，身体健康状况开始走下坡路，这是自然规律无法改变，但却能通过自己的努力使衰老的速度变慢。 一要勤快 生命在于运动，机体和大脑都是如此。人到中年因身体易疲劳及疾病增多，不少人就偏于少动多养，但惰性对身心健康十分有害，机体因活动少会变得迟钝和疲软，体质下降，抗病力降低，大脑少动会使脑细胞的死亡加快，影响记忆力和思考能力。故中年人应勤奋工作，保持适当的业余...
...说，缺镁时也会发生这种症状。 国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统，把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的细胞内正离子，它参与体内一系列新陈代谢过程，包括...
...夫对妻子的性反应、性偏爱已到了了如指掌的程度，性生活艺术水平也大大提高，能让妻子体验性高潮。性生活的质量弥补了性交次数的减少这一不足之处。 人到中年正是绚丽花朵盛开的季节。妻子应该了解丈夫的性生活特点，性生活要求不要太勤，否则，中年男性无力应付，性高潮也不易出现。 针对中年人的身体变化，需要想出一些办法来使性生活变得更为舒适一些。这里应该强调指出，无论是年轻...
...反应维持着生命活动，而催化这些生化反应则需要上千种促酶(生物催化剂)。国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统。近年来，大量研究证实，多在人到中年之后发生的心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等，都与体内镁含量降低有关。 镁离子在人体细胞内的含量仅次于钾离子（细胞内含量最多的阳离子），它参与体内一系列新陈代谢过程，包括骨的形成，与神经、肌...
...中年人“积习难改”，吸烟、酗酒、熬夜、赌博及饮食不节等许多不良行为，都是在中年时期基本固定下来，以至积习成癖，养患招损，但并非不可改变； ⑤中年人是“中流砥柱”，在社会和家庭中充当中坚力量，但也最易招致劳损，身心俱疲。 ◆克服种种心理障碍。 ①自卑心理。半辈子习惯于随声附和、唯唯诺诺，可能是不少中年人感叹自己人到中年却不能如愿成功的原因。 ②猜忌心理。用不信...
胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症，发病率仅次于急性阑尾炎，一般多发生在中年人。 有一些四十岁以上的中年人，由于工作环境、生活方式的变动，往往有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁排泄不通畅，特别是逐渐发胖的中年人，由于脂肪代谢紊乱，更容易刺激胆囊强烈收缩。如果同时有感染、消化不良，结石形成那就更容易诱发胆囊炎发作了。绝经期前的中年妇...
...分泌，造成 胆汁 内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体 肥胖 。肥胖并不会使所有的人生长结石，但对中年妇女来说，它却是招致胆结石的温床。 多吃甜食还可促发 乳腺癌 。据研究，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，而 早期乳腺癌 细胞的生长，正需要大量的胰岛素。若长期大量摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平...
...，有时疼得厉害了吃几粒去痛片，很少去医院做系统检查和治疗，没想到这次是这种结果。 据梨园医院熊枝繁教授介绍，像周先生这样有病硬扛着的现象,在中年人中相当普遍，大多因为扛不住了，才上医院，一查不是大病即是重病，近来光消化科就收治了好几例这样的病人。中年人在单位和家庭中起着承上启下的作用，长期的工作和生活重压，加上年龄的增长，他们的抗病能力会下降。中年人易患的很...
当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，即谓痛风。 痛风在欧美国家是一种相当多见的疾病。在我国，目前也有明显增多的趋势。从性别上看，痛风“重男轻女”，男女比例为20：1，95％的痛风患者是男性。其发病年龄一般在30—70岁之间。从职业上看，多见于公司职员，大学教授、作家、医生等脑力劳动者
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