...,但这一养生理论并非人人适合,特别是慢性病患者,稍不注意就会“冻”发旧病或加重病症。 养生贴士盲目“秋冻”易“中招” “春捂秋冻”不宜过了头三大关键部位要防冻 最近,广州不少医院里感冒腹泻的病人明显增多,而胃溃疡、老慢支、关节炎等老病号也开始频频回访医院,其中有不少人就是因早晚不注意保暖引起的。有“中了招”的感冒患者一到医院就找医生理论,说自古‘春捂秋冻’不...
...,加之脚部表 面脂 肪层薄,保温性能差,容易受寒冷的侵扰,脚部的温度过低会引起 胃痛 、 腹痛 、腰痛、 静脉曲张 等疾病。 目前这段时间不应急着换薄袜和单鞋,要选择保暖性能较好又很柔软的袜子。平日要注意经常活动双脚,可以做原地踏步或做摇摆动作等。每天睡觉前用热 水泡 脚,持续至水温不热时结束,擦干后用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背,这样做有一定的健身效果。
冬季到北方的白雪世界旅游,保暖是第一位的。旅游者一定要穿保暖衣,特别是羽绒服之类的服装,即轻便又保暖。脚上要穿厚棉鞋,而且最好要穿大一号的,这样有利于保暖。滑雪溜冰旅游者的滑雪服要保暖, 防风 、轻便、紧口、颜色深一些(忌穿浅色服装)。除此之外,帽子、手套等各种保暖设备要准备. 在冰雪地面上行走时要小心滑倒,有条件的话穿防滑鞋比较安全。另外,户外活动量要大一...
...煦气化功能减退,阴寒就会充满全身,手足不温。 脘腹冷痛:这是外来寒邪经体表侵袭后,直入肠胃所致,寒邪损伤了人体脾胃的阳气,故胃脘部疼痛,同时还可出现 呕吐 清水、下利清谷,甚至四肢厥冷等症状。 脉象异常:寒邪袭人所致脉象异常,主要是脉紧、脉迟、脉沉,原因是寒邪侵入经脉后,影响了脉内的气血运行。寒邪留滞人体后,还能见到人体肌肉、皮肤、筋脉拘挛之象。 疼痛:这是...
...感到胃部有点痛,以为是酒喝多了,回家喝了几口醋解酒。第二天上午,他依旧感觉胃部持续疼痛,后来又出现了胃痉挛,经同济医院检查,发现是胃出血,需要立即住院治疗。 医院消化内科许医生认为,接踵而至的节日是主要原因。元宵前后,人们都要吃汤团,而汤团本身不易消化,对肠胃功能不佳的人来说,会加重对胃部的刺激,诱发胃出血。情人节吃饭狂欢,太多酒也会导致胃部受损。 减衣太快...
...于发病机理目前并不清楚,该病只能控制而不能根治。所以秋季必须做好预防工作,以免银屑病症状加重或复发。 凉血 防复发 换季时节,银屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,而秋季早晚温差大,是上呼吸道感染易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要,如果病情加重,一定要及时到医院就诊。另外,在好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免银屑病复...
...煦气化功能减退,阴寒就会充满全身,手足不温。 脘腹冷痛:这是外来寒邪经体表侵袭后,直入肠胃所致,寒邪损伤了人体脾胃的阳气,故胃脘部疼痛,同时还可出现呕吐清水、下利清谷,甚至四肢厥冷等症状。 脉象异常:寒邪袭人所致脉象异常,主要是脉紧、脉迟、脉沉,原因是寒邪侵入经脉后,影响了脉内的气血运行。寒邪留滞人体后,还能见到人体肌肉、皮肤、筋脉拘挛之象。 疼痛:这是寒邪...
...颜色。此外,长时间服用高剂量抗生素,可能引起口腔 真菌感染 ,表现为口唇上出现白色斑点。服用这类药期间,遵医嘱使用抗真菌漱口水可缓解不适,必要时,还应到正规医院口腔科就诊。 抗过敏药:扑尔敏、非那根等可缓解很多过敏症状,一些 感冒 药也含这些成分。由于这些药有抗组胺作用,唾液腺分泌唾液减少,导致 口干 ,可能进一步引发牙周疾病,严重时可能出现牙齿松动,甚至脱...
...起 腹泻 这两天,医院内还出现了一批愁眉苦脸的腹泻病人。上海东方医院大内科主任张代富教授指出,假期内大家聚餐频频,吃得相当好。上班后节奏加快,机体免疫力下降。另外,室温偏高,大家喜欢吃偏冷的东西,但忽视了细菌的孳生。 人们刚刚度过“冬藏”阶段,代谢功能、抗病能力较低,年老体弱者在此季节要注意这样几点:穿衣适当多捂一段时间,多吃 健脾 壮阳食物,居室宜除尘通风
...康会产生不良作用。 禁忌二:鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。 禁忌三:鸡蛋与 兔肉 同吃 鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起 腹泻 。
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