...8．鸡蛋清面膜用3牧鸡蛋放白 酒 中 浸泡 28天后，每晚取蛋清敷面，可使颜面变白如雪。此方简便易行，美容效果显著。出处：《普济方》 9.牛奶护肤方牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。 中医
...露 干 银耳 30克， 莲子 、 龙眼肉 各50克， 冰糖 、 蜂蜜 各20克， 杏仁 10克， 桂花 、 菊花 各3克。将 银耳 、 莲子 、 杏仁 用热 水泡 透，与 龙眼 肉、 冰糖 、 蜂蜜 共放入锅中，加水适量，大火煮沸后改用小火慢炖1小时，盛出，撒上桂花和 菊花 ，调匀即成，佐餐食。此方可滋阴养颜、健身美容，常食可使面色红润、皮肤光洁、细嫩如脂。
秋季气候干燥，很容易造成皮肤水分的流失，因此皮肤摸起来干干燥燥的，下面向爱美的女士介绍几款适合秋季美容养颜的食方以改善秋季干燥问题。 莲藕 驻颜方 莲花 7克，莲藕8克， 莲子 9克。将上3味阴干，为末，过筛，混匀，装瓶封存。早、晚空腹服1克，温开水送服。可驻颜轻身，葆青春。适用于 肥胖 而容颜将衰败者。 马齿苋 拌豆芽 鲜 马齿 苋150克， 黄豆 芽15...
...，至鸡肉酥烂。饭前空腹饮汤，每次1小碗，每日2次。 鸡内金 可佐膳蘸酱油吃。 山药 也可食，或嚼后弃渣。 有补肺虚，益五脏，强筋骨，润肌肤，美容颜之功。 3.白扒 鱼翅 水发净鱼翅400g，海米10个，料酒20ml，鲜奶100ml，盐2g，淀粉、葱丝、姜丝各10g，鸡汤、味精各适量。制法：将海米放入鸡汤中烧开，做成鲜汤；另一锅内倒入 香油 20g，烧热后放入...
胡萝卜,又名黄萝卜、红萝卜，性味甘平，入脾、胃、肺经，有健脾化湿，开胃消食的功效，能养颜美容。它是人们日常生活中常见的蔬菜之一。下面介绍几种笔者常用的胡萝卜美容方： ■胡萝卜面膜 方法1：将胡萝卜榨汁，将干净的纱布浸于胡萝卜汁中，然后将纱布轻轻捞出贴在面部，20分钟左右揭去，持续使用，有去皱纹、除黑斑、嫩肌肤的作用。 方法2：取两个新鲜的胡萝卜捣碎，拌上藕粉...
中医学认为，平素嗜食肥甘厚味、油腻酒酪等，致使湿热蕴郁于内；或由于天暑衣厚，久不洗浴，使津液失于循行畅达，以致湿热污垢酿成秽浊之气，熏蒸于体肤之外。 过度 肥胖 或 消瘦 影响人体的形体美，而二者常见的病因不外饮食失节，久坐少动，先天禀赋，肝气郁滞；脾 胃气虚 ，虫积 腹痛 ，肺 肾阴虚 ，胃热炽盛等。故临床常辨证施治，可收到较好疗效。下述诸方，可供参考选用...
香身除 臭方 是指具有使身体、衣着芳香洁净、并祛除体臭的一类方子。 其作用机理为芳香逐秽，散风除湿，止汗除臭，调和气血。常用的有效的偏方主要如下。 [方一] 紫石英 粉、 青木香 、 麻黄根 、 附子 、 甘松 、 藿香 、 零陵香 各等分。7味药，除石英粉外，同捣筛为细末，用夹绢袋盛，沐浴之后，取适量香粉均匀地涂于身上。 本方香肌美容，爽身止汁。 [方二]...
中医学认为，耳的听觉功能依赖于肾的精气充养，肾的精气充足，耳的听觉才能灵敏；目与五脏六腑都有内在联系，但主要的是肝，肝受血而能视。故聪耳明目的预防治疗主要着眼于肝肾。 下述诸方，可供临床参考选用。 1.七精散 茯苓 150g， 地黄 花、寄生各100g， 菊花 、 竹叶 、 地肤子 、 车前子 各52g。上方药共捣筛为细末，每服18g。 本方出自《历代古传秘...
中医学认为，肾气亏损、 脾胃虚弱 、气血郁滞、五脏虚损等皆可导致人早衰，主要与肾、肝、脾三脏密切相关，其中以先天之精不足，肾气亏损为重要病机。 故临床辨证以脏腑为纲，阴阳气血为目，以衰老征象为指征。下述诸方，经长期临床验证，能使人延年益寿，可供参考。 1.荣芝丸 鹿角霜 150g， 鹿茸 90g(去毛，酥炙)， 麝香 3g(研)， 沉香 、 白术 、 当归 ...
...属落叶小乔木植物。性平，味苦，无毒。三月的 桃花 香味柔和，可煮粥，做羹、制作菜肴，有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、艳颜美容等功效。 现介绍几款桃花驻颜美容的食疗方，供选用。 桃花粥 用桃花5朵， 粳米 100克， 蜂蜜 适量；先将桃花摘洗干净，晒干研末。 粳米 淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入桃花末， 蜂蜜 ，再略煮既成...
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