...并减少牙斑。 口臭的禁忌： 1、吃 大蒜 、 洋葱 和咖喱； 2、吸烟或其他 烟草 制品； 3、喝酒。 除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、 大蒜 、酒精或吸烟所致。 消化系统疾患和 便秘 也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。 饭后咀嚼一...
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： (1)多吃优质蛋白质。 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋 白及 豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官...
是妇女的常见恶性肿瘤之一，其发病率仅次于子 宫颈癌 ，目前已成为我国妇女的第二位恶性肿瘤。在 乳腺癌 的发生中，也起着举足轻重的作用。 (1)高脂肪与 高热 量的饮食：不少资料证明，高脂肪饮食与乳腺癌发生呈正相关，尤其随着牛 羊肉 、 猪肉 以及甜食消耗量的增多而发生率增高。 (2)与上述高脂肪、高热量相反，多吃蔬菜与低脂肪、低蛋白膳食者，乳腺癌发病率低。 ...
...时提醒，长期暴露在木屑灰尘中，容易患鼻窦癌；长期在有硫酸的环境中工作，容易得 喉癌 ；长期处于放射性环境中，容易患。在欧洲，５％的 白血病 与工作环境有关，这一比例在美国达到１０％。 不少专家指出，目前人们对“职业癌症”的认识严重不足，有关的监督、调查手段也很缺乏。癌症治疗专家德波尔多认为，导致这一现象的原因主要有两个：首先，人体在工作场所积累的致癌物质可能...
1、住房要保持通风：密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染问题日益严重。通风的房子对健康有益。不管有否空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。 2、不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料：氡是放射性的无色无味的气体，是从岩石上和土壤中的沉积铀衰变而产生的。它已成为数百万美国住宅空气污染源，氡是通过地面裂缝或沿管道而渗入地下室的。不要拥有放射性的岩石和...
高蛋白：高蛋 白饮 食是维持健康 指甲 所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。 燕麦 片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％。 补充营养素： ① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。 ② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU...
...毒（HSV）与人子宫颈癌的发生有密切关系。不同型的乳头瘤病毒还与皮肤肿瘤、舌癌、喉癌等有关。人丙型肝炎病毒（HCV）和乙型肝炎病毒（HBV）与肝细胞肝癌形成有关。研究表明乙肝表面抗原阳性者中，肝癌发病的风险是阴性者的50余倍。艾滋病病毒常引起卡波西肉瘤、淋巴瘤和白血病等。 真菌（霉菌）与某些肿瘤的发生有十分明确的关系，如可产生黄曲霉毒素的黄曲霉菌等真菌有致癌...
...，精神虚矣，安能保合太和，以臻遐龄。”世界各国的养生学家对我国的传统饮食养生方法非常重视。1990年6月底美国有所大学出版了一本介绍中国传统饮食的著作，书中对照了中、美两国不同饮食方式对健康的利弊，结论是中国人以植物类食品为饮食习惯比偏重脂肪为主的美国饮食，更有助于祛病强身。可见我们祖先发明的饮食疗法与当今的营养科学是非常吻合的，对正常人强身保健有效，对各种...
食品从生产、储存、运输到销售过程中要接触各种设备、工具、容器及包装材料等，这整个过程可能受到致癌物污染，所以应该采取相应措施预防。 有些诱癌物质是在加工烹调过程中形成的，如前述的亚硝基化合物；有些既与加工过程有关，又与加工方法有关。如苯并芘及其它多环芳烃与加工温度和是否经烟熏而影响食品中的含量。 美国与西欧的 胃癌 发病率近年来稳步下降，有作者认为与生产加工...
...由 微生物 产生的化学致癌物一些 真菌毒素 具有致癌作用，已确定结构的17种 黄曲霉毒素 中致癌作用最强的是黄曲霉毒素B 1 。 ⒊来自植物的致癌物如苏铁苷、香樟素等。 ⒋食物加热过程中产生的致癌物质如 谷氨酸 加热环缩而成为Glu-p-2。 ⒌由肠菌作用所产生的致癌物质例如在肠菌作用下由 胆汁酸 生成 甲基胆蒽 ，由 色氨酸 生成酚类，肠菌作用产生的胺类与...
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