粟米 （图） ，味咸，微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃、暖中， 反胃 服之如神。 治小儿肝虫或 霍乱 吐泻，肚疼变 痢疾 或水泻不止，服之即效。用草连根，治转食冷吐。 青粱米 ，味甘，性微寒。无毒。主治补中益气，治胃痹热中、消渴，止泻痢、滑精，久食可辟谷长年。 黄粱米 ，气味甘，性微寒。无毒。和中、止霍乱泻痢、除热烦、利 小便 、祛风、解表，久服延年。
司马承祯 ，唐代道士，知医。字子微，号白云子。洛州温县（今河南温县）人。因淡于功名而为道士。尝学习 养生 之道，尤其是 辟谷 、导引、 服饵 之术。唐睿宗、玄宗及武则天时均召其入京，赏赐甚丰，并曾于王屋山修坛供其居住。着《 天隐子养生书 》一卷行世，内分神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、 坐忘 、神解等部叙述。
黄精 （图） 甘可益脾．使五脏丰盈．精完神固．润能养血．从后天 平补 ．辟谷充饥．（ 黄精 得土之精气而生．甘平之性．故为补益脾胃之胜品．土者万物之母．母得其养．则水火既济．金木调平．诸邪自去．百病不生矣．然滋腻之品．久服令人不饥．若 脾虚 有湿者．不宜服之．恐其腻膈也．此药味甘如饴．性平质润．为补养脾阴之正品．可供无病患服食．古今方中不见用之．）
...修行，仅仅一不食成之也，何为不食？”尊者又不听。母曰：“儒乃释道折衷之准，儒之教人为圣为贤，只曰：终食不违，食无求饱而已，未闻亚圣、群贤均自绝食中出也。汝烦恼障未除，何能顿效得无烟火气味。”母三四劝尊者食，勿听。 饭僧供佛载经书，不食如何饿体肤。 儒者教人非辟谷，止缘恼障未能除。 夫人乃谓国王曰：“此子灵性已入佛门，现今只留下皮囊还我父母，不如遣之出家，偿所...
《本经》名 松膏 ，俗名 松香 苦甘温，无毒。 《本经》主 痈 疽恶疮，头疡白秃，疥瘙风气，安五脏除热，久服轻身不老延年。 发明 松脂 得风木坚劲之气，其津液流行皮干之中，积岁结成芳香燥烈，允为方士辟谷延龄之上药。然必蒸炼始堪服食。《本经》所主诸病皆取风燥以祛湿热之患耳。今生肌药中用之者，取其涩以敛之也。
凡食多气盛，此其常也。若食多气少，非 胃病 火化，即新愈之后， 贪食 而谷气未足也。凡食少气少，此其常也。若食少气多，则必是胃病不食，肺病气逆，两经之愆也。喜冷者，中必有热；喜热者，中必有寒；虚热则饮冷少，实热则饮冷多，虚寒则饮热少，实寒则饮热多，是寒热虚实，辨在多少之间也。如伤食不思食。若杂证思食，为有胃气则生，绝食为无胃气则死。
自昔传云：“起于汉祖，在平城，为冒顿所围，其城一面即冒顿妻阏氏，兵强于三面。垒中绝食。陈平访知阏氏妒忌，即造木偶人，运机关，舞于陴间。阏氏望见，谓是生人，虑下其城，冒顿必纳妓女，遂退军。史家但云陈平以秘计免，盖鄙其策下尔。”后乐家翻为戏，其引歌舞有郭郎者，发正秃，善优笑，闾里呼为“郭郎”，凡戏场必在俳儿之首也。
... 《千金翼》初精散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《千金翼》：初精散 【处方】 茯苓 36斤， 松脂 24斤， 钟乳 1斤。 【制法】上为粉，以 白蜜 5斗，搅令相得，纳垍器中，固其口，阴干百日，出而粉之。 【功能主治】 辟谷。主 【用法用量】每服3方寸匕，日3次。1剂大佳。凡欲服大药，当先进 仙方 凝灵膏和本散，然后乃服大药也。 【摘录】 《千金翼》 卷十三
...毒，入脾肺二经。主安五脏，除伏热，解消渴，逐诸风，疗 痈 疽恶疮，及白秃疥瘙，风气金伤，止血 杀虫 定痛。 松子 ，益气补虚； 松花 ，清心解烦； 松叶 ，生毛发，去风湿，灸？冻； 松节 ，主骨节久风，脚痹疼痛。久服俱能辟谷延年。 按∶ 松香 甘温之品，与脾部相宜，而肺者脾之子也，故两入之。伏热等证，悉属二经，乌得不治。子花节叶，主疗小异，亦亲上亲下之道也。
...文 十年的岁月连回家的梦想都不曾有过，此时此刻我独立青峰之上面对着野水无涯。山雨初停的时候，天地间一片寂寥的景象，我要经历多少岁月才能修炼成梅花那样的品格呢？ 注释 ① 谢枋得 ：宋末信州（今属江西）人，曾力抗元军，兵败后隐居福建。后被胁迫至燕京，绝食而死。 ②十年：宋德祐元年（1275），诗人抗元失败，弃家入山。次年妻儿被俘，家破人亡，至作此诗时将近十年。
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