...房、教育、医疗……诸多烦难，即使身在坐禅，一颗凡心如野马飞奔，哪里安静得下来。 那么芸芸众生，要想祛病延年，又该如何? 办法只有一个，不妨小劳。《太平御览》中就说：养生应当“无久行，无久坐，无久立，无久卧，无久视，无久听……体欲常劳，食欲常少;劳则勿过，少则令虚。” 大动是吃不消的，不动是不可以的，对于一般体质和心理的你我来说，要养生，只能是“常小动”，以克...
...扶脾益胃六君子，谷化精微气血强，能食渐觉精神爽，调卫和荣三合良。八珍去术小柴共，随证加减效非常，病退虚羸补气血，八珍十补养荣方。 【注】产后蓐劳治法，当先扶脾益胃，宜 六君子汤 加减用之。使脾胃强壮，能食能消，则后天水谷之气，化生精微，气血自然壮盛，精神自然渐爽。然后调其卫气，和其荣血，宜三合散，即 八珍汤 去 白术 加 小柴胡汤 ，乃 人参 ， 柴胡 ， ...
...扶脾益胃六君子，谷化精微气血强，能食渐觉精神爽；调卫和荣三合良，八珍去术小柴共，随证加减效非常。病退虚羸补气血，八珍十补养荣方。 【注】产后蓐劳治法，当先扶脾益胃，宜 六君子汤 加减用之。使脾胃强壮，能食能消，则后天水谷之气，化生精微，气血自然壮盛，精神自然渐爽。然后调其卫气，和其荣血，宜三合散，即 八珍汤 去 白术 加 小柴胡汤 ，乃 人参 、 柴胡 、 ...
【 脉 】 男子平人，脉大为劳，极虚为劳，浮大为里虚。男子脉虚弱细微者，善 盗汗 。 男子脉虚沉弦，无寒热，短气里急， 小便 不利、面色白，时目瞑，喜衄。诸芤、动、微、紧，男子失精，女子梦交。脉沉小迟，名脱气。其人疾行则喘，手足寒， 腹满 ，甚则溏泄，食不消。脉弦而大，大则为芤，弦则为减，女子漏下，男子失精。脉微弱而涩为无子，精气清冷。尺脉弱寸强，胃络脉伤。...
经言∶精气夺则虚。凡营虚卫虚，上损下损，不外精与气而已。精气内夺，则积虚成损，积损成劳，甚而为瘵，乃精与气虚惫之极也。《素问》论五劳，谓久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 《金匮》论五劳，谓肺劳损气，心劳损神， 脾劳 损食，肝劳损血，肾劳损精。越人谓自上损下者，一损肺，劳嗽。二损心， 盗汗 。三损胃，食减。四损肝，郁怒。五损肾，淋漏。过胃则不...
产后失调气血弱，风寒外客内停瘀，饮食过伤兼劳怒，不足之中挟有余。寒热往来脐 腹痛 ，懒食多眠 头晕 迷，骨蒸 盗汗 痰嗽喘，面黄肌瘦力难支。蓐劳先须调脾胃，后调荣卫补其虚。 【注】产后气血两虚，起居不慎，风寒外袭， 瘀血 内停，更或饮食浓味过伤，忧劳忿怒，乃不足之中挟有余之证。致生寒热往来，脐腹 胀痛 ，懒进饮食，喜眠卧，起则头晕 昏迷 ，骨蒸 潮热 ，盗汗...
凡小儿百日内生疮名蓐疮。由胎毒所致。又名毒疮。从身渐延至头齐眉癞遍。则愈。若从头渐至腹者。难治。内服 犀角丸 。 牛黄 犀角 羚羊角 全蝎 （酒洗） 僵蚕 （炒） 防风 羌活 天麻 黄麻 胆星 天竺黄 黄连 京墨（ 微烟为度） 以上各三钱。为细末。 蒸饼 打糊为丸。 芡实 大。 朱砂 金箔 为衣。每服一丸。 薄荷汤 下。如外 敷药 。恐毒入内。反生他疾。宜用...
《 产宝 百问》曰∶ 产后虚羸 ，渐成蓐劳，皆由产下亏损血气所致。须慎起居，节饮食，调养百日，庶保无疾。若中年及 难产 者，毋论日期，必须调养平复，方可动作，否则气血复伤，虚羸之证作矣。
①指劳累过度。《素问·举痛论》：“劳则气耗。”《素问·经脉别论》：“凡人之惊恐恚劳动静，皆为变也。” ②忧虑，操心。《灵枢·阴阳二十五人》：“木形之人……多忧劳于事。” ③虚劳病的简称。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》：“夫男子平人，脉大为劳，极虚亦为劳。”详虚劳条。
钱青抡曰∶凡小儿百日内生疮，名曰蓐疮。由胎毒所致。从身渐延至头，齐眉癞遍则愈；若从头渐至腹者难治。宜内服 犀角丸 以化其毒。（《幼科良方》）
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