...图） 蕤仁 箬（图） 桑叶（图） 芍药（图） 生姜（图） 神曲（图） 麝香（图） 石胡荽（图） 石决明（图） 石蟹 食茱萸 水朝阳草 兔屎 莴笋 夏枯草（图） 象肉 象牙 硝石 杏（图） 杏仁（图） 芎 细辛（图） 旋覆花（图） 羊肉 夜明砂 益母草（图） 油菜 枳壳 枳实（图） 猪 猪胆汁 梓白皮 紫叶草 本草纲目主治：目疾 曾青 空青 炉甘石 蘖木 铅丹...
一到夏天，人们的食欲普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、莴笋和苔菜等苦味食品就成了人们餐桌上的“卖座”食品。到底吃“苦”好不好？从科学营养的角度来说，专家建议：在这个季节应该多吃一些“苦”，但同时也要注意合理搭配，科学食用。 种类多好处大 北京协和医院临床营养科的于康大夫告诉记者，人们在日常生活中吃到的所谓的苦味食品指的是中医所讲的“苦寒”食品，苦味食品并不都...
...，不吃含有或少吃含糖分过高的食物，不喝或少喝含糖分过高的饮料，喝完饮料后要马上漱口。 其三，运用氟素防龋，要多吃大米、 小麦 、 白菜 、 莴笋 等含氟食物。要常饮茶或用茶水漱口。还可以用防龋涂料、用窝沟封闭法防龋。 其四，建立每天早晚两次刷牙的卫生习惯，以晚睡前刷牙最重要，将吃一天的东西、积存在牙缝中的残留食物全部清刷掉，当然能做到饭后刷牙最好。要选择使用...
...能趁机而入，进入果肉。 成串类果蔬：各类浆果和葡萄等。 清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。田纳西州立大学教授桑德利亚·戈德温博士表示，用纸巾抹干水果，可进一步除菌。 叶类果蔬：菠菜和莴笋等。 清洗方法：剥去外层的老叶子，用凉水冲洗30～60秒。然后晾干水分。即使是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下。（陈 希）
...的时候，人体宜适量食用 大枣 、 蜂蜜 、 山药 之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食品。另外，应注意多吃 菠菜 、 芹菜 、 莴笋 、 胡萝卜 、花菜、藕、 油菜 、 绿豆芽 等黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素的不足。此时正值各种既具营养价值又有医疗作用的野菜繁荣生长之时，如 荠菜 、 马齿苋 、 鱼腥草 、 蕨菜 等，应不...
...白痰，吃东西不香。饮食要注意以清淡为主，最好多吃以下食物：小米、 玉米 、萝卜、豆类及豆制品、黑 木耳 、 茄子 、 豌豆 苗、 西红柿 、莴笋、 橘 子、 柚 子、桃、 豆油 、 茶 、 鲤鱼 、 海蜇 等。忌食生冷瓜果、甜食和油腻味重的食物，以免生痰助湿。 第二类是痰淤互结型。这类病人的特点是 头晕 发沉， 胸痹 心痛， 四肢麻木 ；舌暗，有淤斑， 舌苔...
...谷雨”是农作物的“秧苗初插，作物新种”的时候，那么立夏就是“秧苗增高，快速生长”之季。 立夏养生重养心 《 大枣 六枚，水煎服，每日一剂；清热解暑，化痰利尿的冬瓜鲤鱼汤：冬瓜1000克，鲤鱼一条，煨汤；还有清热解毒、养心安神、益气养血的桂圆粥、鱼腥草拌莴笋等。 总之，立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的效果。
...众（图） 海蛰 鹤虱（图） 马（图） 鳗鲡鱼（图） 绵大戟 木香（图） 牛（图） 牵牛（图） 牵牛子（图） 轻粉（图） 山慈姑（图） 使君子（图） 石榴根皮 石榴皮（图） 蒜（图） 土瓜野狼毒 莴苣（图） 莴笋 芜荑（图） 薤（图） 野狼牙 野苋菜 芸苔菜 本草纲目主治：虫积 半天河 肠鸣 雌黄 葱茎白 榧实 山慈菇 虚损 诸虫 中药主治：虫积 花椒 牵牛子
...香 牛胆 盘龙七（图） 盘石龟 屏风草 蒲公英（图） 菩提香 千灵丹 清香桂（图） 青叶胆 赛金刚 赛莨菪 三筒管 沙茴香 山木通（图） 山莴笋 杉叶藻 山玉兰 石菖蒲（图） 石莼（图） 十大功劳（图） 石链子 睡菜（图） 水晶花 水田七（图） 水团花 四棱杆 碎米柴 苏铁（图） 唐古特青兰 桃金娘（图） 天山花楸 土半夏 土木香（图） 五味藤 香茶菜 香椿...
...以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。 三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、 海藻 类，含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍；羊栖菜含钾是钠的3．1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。...
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